Kardiochirurg s 25-ročnou praxou prekonal infarkt a odhalil svoj jedálniček. Obľúbeným potravinám Slovákov sa vyhýba
nálada
Jedlo pre lepšiu náladu: Vedci odhalili bežné potraviny za pár centov, ktoré bojujú proti depresii
Silné prepojenie žalúdka s mozgom signalizuje psychické problémy. Vedci objavili nečakanú súvislosť
Prevratný výskum odhaľuje, koľko hodín slnka denne potrebuješ, aby zmizli príznaky depresie. Štúdia prekvapila vedcov
Ako na stres: Zoznam vďačnosti ti určite zodvihne náladu, prináša pozitívne výsledky (NOVÝ VÝSKUM)
Magický kokteil šťastia: Vedci odhalili tajomstvo dokonalej dovolenky. Náladu ti zlepší na týždne dopredu (ŠTÚDIA)
Vianoce nie sú iba šťastné a veselé. Odborníčka radí, ako prekonať stres, smútok či samotu
Spomeň si na ne, keď vstaneš ľavou nohou. Tieto lifehacky boostnu tvoju náladu do 10 minút
Ako sa vyspíš, záleží len na tebe. Odborník prezradil, ako sa vyhnúť zlej nálade po prebudení
