Pomáha v boji proti Alzheimerovi, posilňuje imunitu, zlepšuje pamäť. Revolučná huba, ktorú nesmieš prehliadnuť

Hoci na prvý pohľad vyzerá ako zvláštny chumáč bieleho vlákna rastúci na stromoch, huba Lion’s Mane (Hericium erinaceus) si získava pozornosť vedeckej obce i verejnosti.

Táto jedlá a liečivá huba sa stáva symbolom modernej doby biohackingu, ponúkajúc potenciálne riešenia na zlepšenie neuroplasticity, kognitívnych schopností a dokonca aj liečbu civilizačných ochorení. Ale čo skutočne hovoria najnovšie vedecké štúdie? Ide o revolúciu alebo marketingový trik?

Čo je Lion’s Mane a prečo je výnimočná?

Lion’s Mane je huba, ktorá rastie na odumretých stromoch v Severnej Amerike, Ázii a Európe. Jej vzhľad pripomína leviu hrivu, od čoho pochádza aj jej názov. Používa sa už stáročia v tradičnej čínskej medicíne a Hippokrates ju považoval za prírodný liek už v 5. storočí pred naším letopočtom.

Táto huba obsahuje bioaktívne zlúčeniny, ako sú hericenóny a erinacíny, ktoré podporujú tvorbu nervového rastového faktora (NGF). Tento proteín hrá kľúčovú úlohu pri regenerácii nervových buniek a zlepšovaní kognitívnych funkcií. Práve tieto vlastnosti z nej robia stredobod záujmu vedcov skúmajúcich jej účinky na mozog a telo.

Čítaj viac z kategórie: Lifehacking