Imunita ako hodiny: Nový výskum ukazuje, kedy je telo najodolnejšie voči infekciám

Telo človeka je neuveriteľne komplexné. Každý proces v ňom má svoj dôvod. Vedci prišli s fascinujúcim zistením o našom tele. Ukazuje sa, že niektoré procesy v organizme neprebiehajú náhodne, ale podľa presne nastaveného vnútorného rytmu.

Výskumníci z Univerzity v Aucklande prišli k zaujímavému zisteniu. Činnosť nášho imunitného systému sa riadi biologickými hodinami, pričom najaktívnejší je počas denného svetla.

Fascinujúce zistenie vedcov 

Tím vedcov z Univerzity Waipapa Taumata Rau v Aucklande prišiel so zaujímavým objavom. Denné svetlo môže zvýšiť výkonnosť imunitného systému, teda pomôcť telu efektívnejšie sa brániť proti infekciám.

Ich výskum, publikovaný v Science Immunology, sa zameral na to, prečo sú ľudia pracujúci na zmeny alebo často cestujúci cez časové pásma náchylnejší na rôzne infekcie. Predpokladali, že kľúč sa môže skrývať v narušení vnútorného rytmu tela, píšu na portáli.

„V skorších štúdiách sme pozorovali, že imunitné reakcie na infekciu vrcholili ráno, počas skorej aktívnej fázy zvierat,“ informuje vedúci výskumník, docent Christopher Hall z Katedry molekulárnej medicíny a patológie.

„Myslíme si, že to predstavuje evolučnú reakciu, vďaka ktorej je hostiteľ počas denného svetla aktívnejší, a preto je pravdepodobnejšie, že sa u neho vyskytnú bakteriálne infekcie,“ dodal docent Hall.

Vedci sa snažili zistiť, či a ako denný rytmus a svetlo ovplyvňujú fungovanie imunitného systému. Vo výskume sa zamerali na neutrofily, najpočetnejší typ bielych krviniek v ľudskom tele. Tieto bunky sa presúvajú priamo k miestu infekcie a hrajú kľúčovú úlohu pri ničení škodlivých baktérií.

Za svoj model na pozorovanie si zvolili zebričku. Ide o drobnú sladkovodnú rybu s podobnou genetickou výbavou ako človek. Zaujímavosťou je, že môže byť priesvitná, čo umožňuje vedcom lepšie pozorovanie biologických procesov v reálnom čase.

V štúdiou sa zistili, že práve tieto neutrofily majú cirkadiánne hodiny. Tie sú akýmsi vnútorným biologickým časovačom, ktorý sa vyvinul pred viac než 2,5 miliardami rokov. Pomáha ľuďom prispôsobiť sa, keď sa strieda deň a noc.

Tieto molekulárne „hodinky“ sú prítomné takmer v každej bunke nášho tela. Sledujú podmienky vonkajšieho prostredia a riadia dôležité telesné funkcie. Od metabolizmu a tvorby hormónov až po cyklus spánku a bdenia.

„Vzhľadom na to, že neutrofily sú prvými imunitnými bunkami, ktoré sa dostanú do miest zápalu, náš objav má veľmi široké dôsledky pre terapeutický prínos pri mnohých zápalových ochoreniach. Toto zistenie otvára cestu pre vývoj liekov, ktoré sa zameriavajú na cirkadiánne hodiny v neutrofiloch, aby sa zvýšila ich schopnosť bojovať proti infekciám,“ hovorí Hall.

Sedavý životný štýl ničí imunitu

Ako sme ťa informovali v našom predchádzajúcom článku, aj keď sa mnohým môže zdať, že dlhé sedenie patrí k bežnej súčasti práce alebo dennej rutiny, jeho vplyv na zdravie by sme nemali podceňovať. 

Nedostatok pohybu totiž oslabuje náš imunitný systém. Podľa nedávneho výskumu vedie sedavý životný štýl k zvýšenej produkcii určitých molekúl – takzvaných prozápalových cytokínov. Tie podporujú zápaly v tele, čím sa znižuje schopnosť organizmu brániť sa proti infekciám.

Ďalšia štúdia ukazuje, že ľudia, ktorí sa pravidelne hýbu, majú v tele nižšiu hladinu zápalových ukazovateľov. To potvrdzuje, že pohyb môže pomôcť znížiť zápal a podporiť obranyschopnosť tela.

Zníženie zápalu má zásadný význam, keďže dlhodobo pretrvávajúci zápal patrí medzi kľúčové príčiny vzniku ochorení srdca, ciev alebo cukrovky.

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti