Rodičia, ktorí vychovávajú psychicky odolné deti, nikdy nepoužívajú týchto 5 zvykov

Každý rodič chce pre svoje dieťa to najlepšie – bezpečie, lásku, úspech. No nie všetko, čo sa zdá ako pomoc, deťom skutočne prospieva. Po rokoch štúdia viac než 200 detí a ich reakcií na každodenné rodičovské rozhodnutia odborníci pre CNBC identifikovali vzorce správania, ktoré deti nerobia silnejšími, ale naopak im bránia rozvíjať vnútornú odolnosť a schopnosť čeliť výzvam. Tu je niekoľko zvykov, ktorým sa oplatí vyhnúť, ak chceš, aby tvoje dieťa vyrastalo psychicky odolné, sebavedomé a pripravené riešiť skutočný svet.

Dieťa neustále zachraňuješ

Rodičia, ktorí vždy zasiahnu skôr, než dieťa zažije nepríjemnosť, to robia z lásky. No deti sa tak neučia prekonávať frustráciu. Každé malé zlyhanie – rozbité koleno, neúspech v úlohe, konflikt na ihrisku – je príležitosťou. Ak ich stále zachraňuješ, ratolesť začne očakávať, že svet ho ochráni pred problémami. Výsledok? Nedostatok sebavedomia a strach z pokusu bez istoty úspechu. Namiesto toho nechaj dieťa riešiť menšie úlohy samostatne a ponúkni podporu až vtedy, keď o ňu požiada.

Pocity našich ratolestí

„Neboj sa“, „to nič nie je“ – takéto frázy sú bežné. No keď dieťa hovorí o emóciách, prežíva ich tu a teraz. Ignorovanie alebo zosmiešňovanie pocitov spôsobí, že sa naučí potláčať a zatajiť, čo cíti, namiesto toho, aby sa naučilo s emóciami pracovať. Psychicky odolné deti vedia nazvať to, čo cítia. Pomôž im to pomenovať: „Vidím, že ťa to nahnevalo. Čo by ti pomohlo cítiť sa lepšie?“

Očakávame dokonalosť 

Rodičia, ktorí požadujú dokonalosť – dokonalé známky, bezchybné výkony, vždy správne odpovede – vysielajú ratolestiam signál, že chyba je zlá. Realita je iná: chyby patria k učeniu. Dieťa, ktoré vie, že môže spraviť chybu a prejaviť ju bez hanby, rozvíja sebadôveru a chuť skúšať nové veci. Oslavuj malé úspechy, ale aj tie, ktoré vznikli po niekoľkých neúspechoch. Pýtaj sa: „Čo si sa dnes naučil?“ nielen „Koľko bodov si mal na teste“.

zdroj: freepik.com

Prehnaná kontrola

Rodičia, ktorí chcú mať všetko pod kontrolou, zvyknú dávať príkazy, diktovať kroky a rozhodovať za dieťa. To mládež ochudobňuje o schopnosť samostatne rozmýšľať a rozhodovať sa. Odolné deti potrebujú priestor robiť vlastné rozhodnutia – aj riziká, aj malé chyby. Začni tým, že dáš dieťaťu vždy voľbu medzi dvoma možnosťami. Následne môžeš postupne rozširovať priestor pre vlastné rozhodnutia.

Deti nenesú zodpovednosť

Ak rodič robí úlohy za potomka, opravuje jeho chyby a doťahuje projekty do konca, dieťa stratí príležitosť prevziať zodpovednosť. Zodpovednosť sa nenosí ako bremeno – učí sa ako schopnosť preberať iniciatívu, plánovať a vidieť dôsledky vlastných rozhodnutí. Keď dieťa urobí úlohu, skontrolujte ju spoločne, neopravuj všetko zaňho. 

Psychologička varuje: Viac ako 70 % Slovákov bojuje s príznakmi vyhorenia. Tieto skupiny sú najviac ohrozené

Psychologička sa desí tejto vlastnosti

Expertku, ktorá skúmala stovky veľmi úspešných mládežníkov, desí najmä jedna vec: perfekcionizmus živený kultúrou výkonu. Videla, ako deti neustále sledujú známky, rebríčky a „životopis“ krúžkov, akoby tým každý deň dokazovali vlastnú hodnotu.

V niektorých rodinách sa úspech stal takou veľkou témou, že si ratolesti začali klásť otázku, či ich rodičia milujú rovnako aj vtedy, keď neprinesú výsledok. Tento tlak podporuje úzkosť, vyčerpanie a strach z chyby — a z učenia sa robí test hodnoty, nie zvedavosti. Podľa nej rodičia často nechtiac posilňujú presvedčenie, že dieťa „je dostatočné“ len vtedy, keď podáva výkon. Práve to oslabuje psychickú odolnosť viac než akékoľvek zlyhanie.

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti