„Nikdy nevynechaj tento krok,“ upozorňuje gastroenterologička. Pri rakovine hrubého čreva môže rozhodnúť o prežití

Pohľad do toalety neznie ako niečo, o čom by si chcel čítať pri káve. A už vôbec nie ako návyk, ktorý by si mal vedome budovať. Internistka a gastroenterologička Dr. Trisha Pasricha však upozorňuje, že ak ho nevykonávaš, prichádzaš o šancu zachytiť zmeny, ktoré môžu signalizovať vážnejší problém.

Niekedy totiž ide o viac než len drobnú odchýlku. Zmeny v stolici môžu súvisieť aj s ochoreniami, ako je rakovina hrubého čreva a konečníka.

Čo môže byť príznakom rakoviny hrubého čreva?

Dnes už nejde o okrajovú tému. Kolorektálny karcinóm sa čoraz častejšie objavuje aj u mladších ľudí. American Cancer Society upozorňuje, že ide o najčastejšiu príčinu úmrtia na rakovinu u ľudí do päťdesiat rokov v USA.

Ak sa pozrieme na Slovensko, situácia nie je o nič lepšia. Dlhodobo sa drží na popredných priečkach vo výskyte tohto ochorenia v rámci Európskej únie, uvádza European Observatory. Nejde teda o vzdialený problém, ktorý sa deje niekde inde.

Dobrou správou je, že keď sa ochorenie zachytí včas, šance na prežitie sú výrazne vyššie. Aby k tomu však došlo, musel by si venovať pozornosť aj tak banálnej veci, ako je vyprázdňovanie.

„Keď hovoríme o vyprázdňovaní, v skutočnosti nejde len o samotnú stolicu. Ide o celý tento systém,“ hovorí Dr. Trisha Pasricha. „Jediný spôsob, ako zistíš, čo je pre teba normálne, je pozrieť sa. Musíš sa pozerať každý deň,“ cituje odborníčku portál AOL.

Niekto chodí na toaletu denne, iný menej často. Niekto reaguje na stres okamžite, iný vôbec. „U rôznych ľudí to môže vyzerať trochu inak,“ vysvetľuje Dr. Pasricha. A práve preto nemá zmysel porovnávať sa s ostatnými. Dôležité je vedieť, čo je normálne pre teba.

Varovným signálom môže byť aj zdanlivo „malá“ zmena, „napríklad hnačka alebo častejšie chodenie na toaletu, ktoré predtým nebolo bežné, aj keď to ešte človeku úplne nenarúša život,“ vysvetľuje odborníčka.

Nie vždy ide o očividné príznaky. „Možno máte menej energie a ste bledší,“ hovorí. Únava, ktorú si nevieš vysvetliť. Pocit vyčerpania, ktorý nezmizne ani po oddychu. Aj to môže súvisieť s rakovinou.

Okamžitý signál na vyšetrenie

Potom tu máme aj príznaky, ktoré sa nedajú tak ľahko prehliadnuť. „Ak je tam obzvlášť veľký nádor, môže stolicu stláčať a tým ju zúžiť,“ hovorí Dr. Pasricha.

Jedným z najvýraznejších príznakov býva aj krv. „Krvácanie v akejkoľvek forme je jeden veľký varovný signál. Potrebujem o krvácaní vedieť do dňa či dvoch od chvíle, keď ho človek spozoroval, možno aj v ten istý deň,“ povedala Dr. Pasricha. Aj keď existujú aj menej vážne príčiny, krvácanie by sa nikdy nemalo ignorovať.

Podobne je to aj s bolesťou. „Často ide o novú, neurčitú bolesť v podbrušku, ktorá vám síce nebráni vykonávať prácu, ale je nepríjemná, obťažuje vás a predtým tam nebola,“ hovorí.

Analýza National Cancer Institute ukázala, že mladší pacienti často pociťovali príznaky mesiace až roky pred diagnózou. Bolesť brucha, krvácanie, zmeny v trávení alebo anémia sa objavovali skôr, než prišlo definitívne potvrdenie ochorenia.

Problémom však býva oneskorenie. Ľudia čakajú, dúfajú, že to prejde, alebo si to vysvetlia inak. A čas medzitým plynie.

To však ešte neznamená, že by si mal žiť v neustálom strachu. Skôr naopak. Ide o pokojné uvedomenie si, že telo s tebou komunikuje. A keď ho počúvaš, môžeš zachytiť problém v štádiu, keď sa dá ešte úspešne riešiť.

Samotné sledovanie stolice nenahrádza prevenciu. Skríning ostáva kľúčový. Existuje viacero možností, od testov zo stolice až po kolonoskopiu. Každá má svoje miesto a význam.

Rovnako dôležitý je aj životný štýl. Pohyb, vyvážená strava s dostatkom vlákniny, udržiavanie zdravej hmotnosti. Naopak, nadmerný príjem alkoholu, fajčenie alebo pravidelná konzumácia spracovaného a červeného mäsa riziko zvyšujú. Tieto veci nie sú nové, ale stále platia.

Čítaj viac z kategórie: Wellbeing