Zabudni na slovenské názvy, varuje farmaceut. Pozri si prehľadný zoznam liekov, ktoré ti zachránia dovolenku v zahraničí

Predcestovná príprava zahŕňa aj balenie zdravotníckych potrieb, no v zhone pred odchodom na ne môžeš ľahko zabudnúť. O tom, ako zvládnuť situáciu, keď ťa v cudzine prekvapia zdravotné problémy, informoval web tnlive.sk. Orientácia v tamojšom prostredí býva komplikovaná, preto je kľúčové ovládať správny postup pri komunikácii s personálom.

Dôležitosť poznania účinnej látky

V cudzích krajinách sú alternatívy našich bežných liečiv bežne dostupné, no podstatné je vedieť, aké chemické zloženie reálne žiadaš.

Podľa vedúcej online poradne MojaLekáreň.sk Pavly Horákovej platí pravidlo: „Je zbytočné hľadať slovenský názov lieku. Dôležité je poznať účinnú látku a vedieť si ju vypýtať v miestnej lekárni. V zahraničí je pre laika ťažké zorientovať sa v ponuke miestnej lekárne, najmä keď je človeku zle, rieši dieťa alebo nerozumie jazyku,“ uviedla pre tnlive.sk.

Príklady liekov v letoviskách

Keď ťa prepadne bolesť alebo vysoká teplota, pýtaj si v obchode ibuprofen či paracetamol. Ak tráviš čas v Chorvátsku, dostaneš sa k lokálnym produktom ako Lupocet, Lekadol, Brufen, Neofen či Nurofen. V Taliansku ti zasa ponúknu paracetamol pod menom Tachipirina a ibuprofen ako Spidifen, Moment alebo Nurofen.

V gréckych lekárňach sa stretneš s paracetamolom s názvom Depon a ibuprofenom predávaným ako Ibufen alebo Nurofen. Ak ťa potrápia zažívacie ťažkosti a hnačka, hľadaj loperamid alebo diosmektit. V prípade alergických prejavov sú podstatné látky loratadín a cetirizín.

V Chorvátsku na ne natrafíš v liekoch Rinolan, Belodin či Letizen, pričom v Taliansku a Grécku zoženieš Clarityne alebo Zyrtec.

Konzultácia s miestnym odborníkom

Znalosť samotného zloženia ti síce uľahčí nákup, no netreba zabúdať na individuálny prístup ku každému pacientovi. Pavla Horáková dodáva: „Účinná látka pomôže v zahraničnej lekárni skrátiť cestu k správnemu prípravku, ale sama osebe nestačí. Vždy je potrebné zohľadniť vek, zdravotný stav, ďalšie užívané lieky aj konkrétne príznaky. Vždy je dôležité overiť si zloženie konkrétneho prípravku a riadiť sa odporúčaním lekárnika.“

Správna príprava domácej lekárničky

Na dôležitosť pripravenosti pred vycestovaním a na to, ako by mala vyzerať optimálna medicínska výbava, sme ťa detailne upozorňovali už v minulosti. Mnohí ľudia pred dovolenkou prepadajú panike a do batožiny balia množstvo zbytočností, vrátane rutinných vitamínov, ktoré pri mori plne nahradí slnko a pestrá strava.

Farmaceut Lukáš Petrok z lekárne Dr. Max v Revúcej odporúča zamerať sa iba na nevyhnutné základy.

Základné zložky a formy

Prvoradé sú lieky, ktoré užívaš dlhodobo, napríklad na cukrovku, alergie či vysoký tlak, pričom si vždy zabaľ rezervu pre prípad nečakaného predĺženia pobytu. Na potlačenie bolesti a horúčky pribal ibuprofén alebo paracetamol, pre deti ideálne vo forme sirupov, čapíkov či tabliet od troch rokov.

Na dovolenke sa môžu objaviť aj zažívacie problémy, preto nezabudni na diosmektit, aktívne uhlie, rehydratačné roztoky, probiotiká či loperamid. Vhodné sú tiež nosové spreje, pastilky na hrdlo a lieky proti kašľu.

Lukáš Petrok radí vyberať si praktické balenia: „Pri cestovaní odporúčam uprednostniť praktické formy, teda tablety, prášky alebo spreje. Sirupy sa môžu rozbiť a zaberajú viac miesta.“

Do výbavy patria aj vodeodolné náplasti, dezinfekcia, očné a ušné kvapky, gél na pomliaždeniny, antihistaminiká a repelenty proti hmyzu. Gél na štípance však netreba natierať na veľké plochy, lebo zvyšuje citlivosť pokožky na UV lúče.

Riziká antibiotík a exspirácie

Letné prechody z tepla do klimatizácie často spôsobujú vírusové infekcie dýchacích ciest. Odborník však varuje pred užívaním starých zásob viazaných na predpis: „Väčšina týchto infekcií je vírusová, preto nemá zmysel siahať po takzvaných trojdňových antibiotikách, ktoré ste náhodou našli doma. Môžu skôr uškodiť, napríklad narušiť črevnú mikroflóru a spôsobiť hnačku.“

Súčasťou výbavy musí byť opaľovací krém a panthenol na spáleniny, čo potvrdzuje aj Petrok: „Ak sa zabudnete natrieť kvalitným SPF prípravkom alebo máte tendenciu zaspať na lehátku pod priamym slnkom, je dosť podstatné nezabudnúť doma panthenol.“

Na záver skontroluj dátumy spotreby starej lekárničky, keďže exspirované kvapky či krémy strácajú účinok, a chráň lieky pred horúčavou v aute či na pláži ich umiestnením do chladiacej tašky.

Čítaj viac z kategórie: Dovolenka