Zákerná pasca voľnopredajných liekov: Farmaceut varuje, tieto obľúbené doplnky výživy ti môžu zničiť obličky a spustiť krvácanie

Doplnky výživy si ľudia často kupujú bez predpisu, no ich kombinácia s niektorými liekmi môže mať nečakané následky. Lekárnik upozorňuje na prípravky, pri ktorých môže hroziť nadmerné krvácanie, problémy s obličkami či nebezpečné zvýšenie hladiny serotonínu.

Problém vzniká najmä pri kombinácii s liekmi

Web Daily Mail upozornil na riziká spojené s niektorými obľúbenými doplnkami výživy. Tie môžu pri kombinácii s liekmi na predpis alebo pri užívaní vysokých dávok ovplyvniť ich účinok a v niektorých prípadoch viesť k vážnym zdravotným problémom.

Farmaceut Palvinder Deol z Happy Pharmacy upozorňuje, že niektoré doplnky môžu meniť účinok liekov na predpis alebo ich účinok zosilniť.

„Niektoré doplnky môžu zmeniť, ako dobre liek na predpis funguje, alebo môžu zosilniť jeho účinky,“ uviedol. Ľudia podľa neho nemusia doplnky automaticky prestať užívať, no ak pravidelne berú lieky, mali by sa pred pridaním nového prípravku poradiť s lekárnikom.

Horčík môže ovplyvniť vstrebávanie liekov

Jedným z najpopulárnejších doplnkov je v súčasnosti horčík, ktorý sa na sociálnych sieťach často spomína v súvislosti so spánkom. Videá s hashtagom magnesium mali podľa Daily Mail minulý rok viac ako miliardu zhliadnutí na TikToku.

Horčík sa prirodzene nachádza napríklad v tmavozelenej listovej zelenine, celozrnných potravinách, orechoch a semienkach. Je dôležitý pri premene potravy na energiu, regulácii nervového systému a udržiavaní zdravých kostí. Odporúčaný denný príjem je 270 miligramov pre ženy a 300 miligramov pre mužov.

Deol však upozorňuje, že dopĺňanie horčíka vo forme prípravkov nie je to isté ako jeho získavanie zo stravy. Opatrní by mali byť najmä ľudia užívajúci lieky na osteoporózu, levotyroxín pri zníženej funkcii štítnej žľazy a niektoré antibiotiká. Horčík totiž môže pri užití v príliš krátkom časovom odstupe zhoršiť ich vstrebávanie.

Kurkuma môže zvýšiť riziko krvácania

Opatrnosť sa týka aj doplnkov s kurkumou. Niektoré prípravky obsahujú vysoké dávky kurkumínu, ktorý sa spája s rôznymi účinkami vrátane podpory trávenia či zmiernenia bolesti kĺbov.

Problémom môžu byť najmä vysoké dávky v kombinácii s liekmi, ktoré ovplyvňujú zrážanie krvi. Takáto kombinácia môže zvýšiť riziko nadmerného krvácania. Nejde pritom podľa farmaceuta o dôvod na vyradenie kurkumy z jedálnička. Väčšia pozornosť je potrebná pri koncentrovaných doplnkoch, ktoré človek užíva pravidelne.

Daily Mail zároveň uvádza, že vysoké dávky kurkumy môžu zvyšovať riziko obličkových kameňov, znižovať účinok niektorých liekov proti bolesti a v niektorých prípadoch zhoršiť alergie.

Ľubovník môže nebezpečne zvýšiť serotonín

Za jeden z najvýraznejších príkladov možných interakcií označil Deol ľubovník bodkovaný. Bylinný prípravok sa používa najmä pri miernej až stredne závažnej depresii, no podľa farmaceuta môže ovplyvňovať spracovanie veľkého množstva liekov v tele.

Riziko sa týka napríklad ľudí užívajúcich antidepresíva, statíny alebo chemoterapeutické lieky. Daily Mail upozorňuje aj na kombináciu ľubovníka s hormonálnou antikoncepciou či liekmi na riedenie krvi. Pri niektorých antidepresívach môže kombinácia s ľubovníkom zvýšiť hladinu serotonínu natoľko, že vznikne serotonínový syndróm.

Podľa Cleveland Clinic ide o potenciálne život ohrozujúci stav, ktorý vzniká pri nadmernom množstve serotonínu v tele. Môže sa objaviť napríklad po kombinácii viacerých liekov ovplyvňujúcich serotonín, po zvýšení dávky alebo pri užívaní niektorých bylinných prípravkov. Medzi ne patrí práve ľubovník bodkovaný, ale aj ženšen či iné látky.

Príznaky môžu začať pomerne rýchlo. Medzi miernejšie patria nevoľnosť, vracanie, hnačka, tras, potenie, zimnica, nepokoj či svalové zášklby. Pri závažnom priebehu sa môže objaviť zmätenosť, zrýchlený tep, vysoký krvný tlak, vysoká telesná teplota, nepravidelný srdcový rytmus, mdloby alebo záchvaty. Bez liečby môže stav viesť k zlyhaniu obličiek, kóme či smrti.

Železo nemusí byť riešením únavy

Daily Mail zároveň upozorňuje na ľudí, ktorí začnú užívať železo len preto, že sa cítia unavení. Únava však môže mať množstvo príčin a užívanie železa bez potvrdeného nedostatku nemusí problém vyriešiť. Naopak, môže spôsobiť zápchu, nevoľnosť a bolesti brucha. Medzi ďalšie uvádzané prejavy patria vypadávanie vlasov, bolesti hlavy či studené končatiny.

Pozor aj na draslík v náhradách soli

Posledné upozornenie sa týka draslíka. Ten je dôležitý pre fungovanie svalov a väčšina ľudí prijíma dostatok draslíka z pestrej stravy. Problém však môžu predstavovať výrobky so zníženým obsahom soli, v ktorých sa namiesto sodíka používa draslík.

Riziko môže byť vyššie u ľudí, ktorých lieky na vysoký krvný tlak alebo srdcové ochorenia zvyšujú hladinu draslíka, prípadne u ľudí so zhoršenou funkciou obličiek. Príliš vysoká hladina draslíka totiž môže ovplyvniť srdce a človek ju podľa farmaceuta nedokáže spoľahlivo odhadnúť podľa toho, ako sa cíti.

Odborníci preto upozorňujú, že fakt, že je doplnok dostupný bez predpisu, automaticky neznamená, že je vhodný pre každého. Pri pravidelnom užívaní liekov je dôležité preveriť možné interakcie ešte predtým, ako do jedálnička pridáš nový doplnok.