Endokrinologička varuje: Sociálne siete nabádajú Slovákov, že za každou ich ťažkosťou je kortizol

Každý týždeň ti prinášame exkluzívny obsah, ktorý sa venuje zaujímavým témam z rôznych oblastí života. Pozri si prehľad premium článkov, ktoré sme publikovali za posledný týždeň.

Slovenka Lucia prevádzkuje guesthouse na Islande, kde mesto môže kedykoľvek pohltiť láva

Lucia pôvodne odišla na Island zarobiť si peniaze na dva roky, no ostrovná krajina si ju získala natoľko, že tam zostala. Dnes spolu s islandským partnerom prevádzkuje guesthouse v rybárskej dedine Grindavík, ktorá sa nachádza len kúsok od slávnej Modrej lagúny.

V rozhovore opisuje, ako sa zo Slovenska dostala k podnikaniu v krajine ohňa a ľadu, čím sa islandské ubytovanie líši od slovenských penziónov, ale aj aké je to podnikať v meste, ktoré môže kedykoľvek pohltiť láva. Grindavík totiž v poslednom období zažil sériu sopečných erupcií, ktoré viedli k evakuácii miestnych obyvateľov.

Lucia hovorí o tom, ako sa jej darí lákať turistov do tejto oblasti, aké bezpečnostné opatrenia sú v meste zavedené a prečo si turisti jej ubytovanie tak obľúbili. Prezrádza tiež, ako sa jej darí fungovať v krajine, kde je všetko drahšie, ale aj to, čo ju na islandskom temperamente najviac očarilo.

Slováci odhalili ako rozoznať deepfake videá a falošný obsah

Miroslav Ölvecký a Ladislav Huraj z Univerzity sv. Cyrila a Metoda v Trnave publikovali vedeckú štúdiu zameranú na detekciu deepfake videí, ktorú si všimol aj prestížny americký Forbes. Ich výskum, uverejnený v uznávanom vedeckom časopise TEM Journal, porovnáva efektívnosť rôznych nástrojov na odhaľovanie falošných videí.

V rozhovore vysvetľujú, ako vznikol nápad na túto štúdiu, aké nástroje testovali a aké boli ich výsledky. Podľa vedcov je v súčasnosti reálne možné, že nastane situácia, kedy nebude možné odlíšiť, či je digitálny obsah skutočný alebo nie. Ich výskum ukázal, že komerčné riešenia Bio-ID a Deepware dosahujú najvyššiu mieru odhalenia deepfake videí (98 % a 93,5 % presnosť).

Pre bežného používateľa odporúčajú pri podozrení na deepfake najprv vyskúšať nástroje s najvyššou presnosťou, ideálne priamo cez ich webové rozhrania alebo pluginy do prehliadača. Výskumníci zdôrazňujú potrebu neustále testovať falšovaný digitálny obsah, pretože nástroje umelej inteligencie dokážu stále sofistikovanejšie manipulovať digitálny obsah.

Slováci odhalili slabiny nástrojov na detekciu deepfake a varujú pred budúcnosťou bez digitálnej pravdy

Lukáš vytvoril prístroj, ktorý môže nahradiť lieky aj operácie

Lukáš Doskočil, technológ a podnikateľ, ktorý svoju kariéru zasvätil neuromodulácii, vyvinul so svojím tímom v českej spoločnosti Stimvia prístroj URIS®. Ide o neinvazívne zariadenie, ktoré pomocou elektrickej stimulácie dokáže liečiť hyperaktívny močový mechúr bez potreby operácie či liekov.

V rozhovore vysvetľuje, ako sa im podarilo vyvinúť technológiu, ktorá dokáže stimulovať cieľové nervy presne a efektívne aj bez nutnosti chirurgického zásahu. Prístroj už dnes pomáha pacientom vo viac ako desiatich krajinách a mieri na americký trh s cieľom stať sa novým zlatým štandardom v liečbe.

Doskočil hovorí o výzvach, ktorým čelili pri vývoji a presadzovaní tejto inovatívnej technológie, o regulačných prekážkach v rôznych krajinách, ale aj o tom, ako sa im podarilo získať dôveru lekárov a pacientov. Článok tiež približuje, ako funguje druhá generácia prístroja, ktorá je určená na domáce použitie a obsahuje „virtuálneho doktora“ – kombináciu senzorov, inteligentnej diagnostiky a umelej inteligencie.

„Môže nahradiť lieky aj operácie.“ Lukáš vytvoril prístroj, ktorý aktivuje mozgové centrá cez pokožku (ROZHOVOR)

Endokrinologička varuje: Bez stresového hormónu nevieme fungovať

MUDr. Emília Mojtová, PhD. v rozhovore vysvetľuje, prečo v endokrinologických ambulanciách pribúdajú pacienti, ktorí sa obávajú svojich hladín kortizolu. Sociálne siete totiž často nahovoria ľuďom, že za každým problémom stojí tento stresový hormón, no skutočnosť je zložitejšia.

Lekárka objasňuje rozdiel medzi fyziologickým stresogénnym hyperkortizolizmom, ktorý len zrkadlí náš súčasný životný štýl, a skutočným Cushingovým syndrómom, ktorý je vzácnym ochorením s dramatickými a nezameniteľnými prejavmi. Upozorňuje tiež na riziká spojené s užívaním kortikosteroidov, ktoré môžu byť prítomné aj v doplnkoch na podporu nadobličiek či bylinných prípravkoch.

Článok vysvetľuje, ako kortizol ovplyvňuje náš vzhľad, psychiku a spánok, a prečo je dôležité rešpektovať prirodzený rytmus produkcie tohto hormónu. MUDr. Mojtová odporúča konkrétne kroky na reguláciu kortizolu, vrátane balansovaného životného štýlu, meditácie, ľahkej fyzickej aktivity a zdravej stravy, namiesto hľadania riešení v endokrinologickej ambulancii.

Slováci so stresovým hormónom plnia ambulancie. „Telo bez neho nevie fungovať,“ varuje endokrinologička

Silvia precestovala v karavane 8000 kilometrov po USA 

Silvia Heribanová sa rozhodla zažiť Ameriku inak – nasadla do karavanu, upraveného Mercedes Sprintera, a niekoľko mesiacov cestovala naprieč kontinentom. V rozhovore opisuje, ako vyzeralo jej každodenné dobrodružstvo, keď spala na parkoviskách, uprostred národných parkov aj pred cudzou garážou.

Hovorí o svojej vnútornej motivácii zažiť Ameriku práve takýmto spôsobom, o výzvach, ktorým čelila (vrátane zamrznutého kúrenia a problémov s prevodovkou uprostred divočiny), ale aj o krásnych momentoch, ktoré by inak nezažila. Silvia zdieľa praktické rady o tom, ako zvládnuť život v malom priestore, ako sa pripraviť na takúto cestu a čo ju táto skúsenosť naučila o sebe samej.

Jej príbeh nie je len o cestovaní, ale aj o tom, čo znamená sloboda a ako sa mení vnímanie času, keď človek žije mimo pevných bodov a kalendára. Silvia zdôrazňuje, že na splnenie snov netreba čakať na dokonalé podmienky – stačí urobiť prvý krok, aj keď je malý.

Silvia prešla 8 000 kilometrov naprieč USA v karavane: „Ráno sme sa zobudili do mrazu. Kúrenie zamrzlo, batéria odišla“

Odkaz Warrena Buffetta: Ako investovať s rozumom a trpezlivosťou

Warren Buffett, často nazývaný veštcom z Omahy, je jedným z najúspešnejších investorov v histórii. Článok približuje jeho investičný prístup založený na trpezlivosti, disciplíne a hlbokom pochopení hodnoty podnikov.

Buffettova filozofia „kupujte akcie tak, akoby ste kupovali celý podnik“ ho vedie k tomu, aby sa sústredil na kvalitu spoločnosti, jej manažment, konkurenčné výhody a finančnú stabilitu. Zdôrazňuje nákup akcií pod ich skutočnou vnútornou hodnotou a radí držať sa jednoduchosti – nikdy neinvestovať do niečoho, čomu človek nerozumie.

Článok tiež približuje jeho názor na colnú politiku Donalda Trumpa, jeho filantropické aktivity a psychológiu investovania. Upozorňuje aj na úskalia Buffettovej stratégie a jeho investičné chyby, ako bola investícia do ConocoPhillips pred ropnou krízou v roku 2008 či neskorá investícia do Amazonu.

Pre bežných investorov je Buffettov odkaz praktickým návodom, ako sa vyhnúť rizikovým špekuláciám a zamerať sa na budovanie stabilného a ziskového portfólia s dlhodobým horizontom.

Warren Buffett: Najlepší investor všetkých čias odhaľuje jednoduché pravidlá, ako zbohatnúť