Expert: Náš mozog s nami manipuluje každý deň. Takto sa zbavíš toxických domnienok, ktoré ovplyvňujú tvoj život

2. januára 2024 o 12:24

Náš mozog je fascinujúci orgán, ktorý je zodpovedný za všetko, čo robíme a na čo myslíme
Je však tiež veľmi ľahko manipulovateľný

freepik/rawpixel, AI

Náš mozog je fascinujúci orgán, ktorý je zodpovedný za všetko, čo robíme a na čo myslíme
Je však tiež veľmi ľahko manipulovateľný

ČLÁNOK POKRAČUJE POD REKLAMOU

Neustále sa snažíme pochopiť svet okolo nás, a to často vedie k tomu, že si vytvárame domnienky, ktoré sú založené na našich predchádzajúcich skúsenostiach a viere.

Domnienky sú základnou súčasťou ľudského myslenia. Pomáhajú nám rýchlo sa rozhodovať a robiť úsudky. Môžu však byť aj škodlivé, a to predovšetkým, ak sú nesprávne alebo toxické.

Toxické sú také, ktoré nám bránia v dosahovaní našich cieľov alebo nás robia nešťastnými. Môžu byť založené na našich strachoch, obavách alebo negatívnych skúsenostiach z minulosti.

Napríklad ak si myslíš, že nie si dosť dobrý, môže to viesť k tomu, že sa budeš vo svojom živote vyhýbať výzvam alebo sa budeš veľmi často zbytočne podceňovať.

Ak si myslíš, že nemôžeš mať úspešný vzťah, môže to viesť k tomu, že sa budeš báť riskovať alebo sa budeš neustále uzatvárať pred novými ľuďmi.

V článku sa po odomknutí dozvieš

Ako náš mozog vytvára domnienky na základe predchádzajúcich skúseností?
Čo sú to toxické domnienky a ako ovplyvňujú naše životy?
Akým spôsobom môžu nesprávne alebo toxické domnienky brániť dosahovaniu našich cieľov?
Ako emócie ovplyvňujú vytváranie našich domnienok?
Prečo môže byť rozpoznanie a rozlíšenie domnienok dôležité pre náš osobný rozvoj?
Ako môžeme efektívne pracovať so svojimi domnienkami a predchádzať ich negatívnemu vplyvu?
Aký je význam neuroplasticity v ich prekonávaní?
Ako ti zmení život pravidelný tréning mozgu?

Po odomknutí tiež získaš