Influencer PPPíter je muž z ocele, zdolal Kilimandžáro a prekonal aj ľadového muža Wima Hofa

Wim Hof, taktiež prezývaný ako ľadový muž, je holandský atlét známy najmä svojimi rekordmi v nezvyčajných disciplínach. Wim je považovaný za objaviteľa špeciálnej metódy dýchania, meditácie a otužovania v studenej vode, ktorá mu pomohla zdolať maratón v namíbijskej púšti Namib bez toho, aby sa musel napiť vody.

Wim taktiež drží rekord v najdlhšom plávaní pod ľadovou plochou a donedávna spĺňal rekord vo výstupe na horu Kilimandžáro v šortkách. So skupinkou ďalších ľudí vyšiel na najvyšší vrchol Afriky – Kilimandžáro, za 28 hodín.

Vďaka jeho dychovým metódam dokázali prekonať výškovú chorobu a zmenili dovtedajšie vnímanie ľudskej fyziológie.

Odvážni Čecho-Slováci

Petra Popluhára určite poznáš vďaka jeho YouTube kanálu PPPíter. Tiež sa rozhodol na tento vrchol vyliezť so svojimi kamarátmi. Najprv priamo oslovili Wima Hofa s prosbou, či by si Kilimandžáro opäť neskúsil, tentokrát s nimi. To síce odmietol, ale sľúbil im, že ich na zdolanie vrchu v nadmorskej výške 5 895 metrov pripraví.

Peter so svojimi slovanskými kamarátmi, Čechmi a Slovákmi, navštívili domov Wima Hofa v Holandsku. Wim ich privítal s obrovskou energiou a hneď na úvod im naordinoval prvé cvičenia – vydržať v planku celých päť minút a napokon skákať zo skaly do jazera.

Následne im vysvetlil všetky dýchacie techniky, ktoré Peter s jeho priateľmi potrebovali na zdolanie Kilimandžára.

Avšak na zvládnutie Kilimandžára bez aklimatizácie ale nestačí len pár dychových cvičení. Je potrebné športovať, chodiť na dlhé a ťažké túry a opakovane liezť hore dole nadmorskými výškami. „To bolo skutočne polroka tvrdých príprav a posledné tri mesiace veľmi tvrdých príprav,“ hovorí Peter Popluhár v živom vysielaní na YouTube kanáli Duklock.

 

 

 

 

 

Zobrazit příspěvek na Instagramu

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Příspěvek sdílený PPPeter (@patopopular)

Ako zvládnuť Kilimandžáro za 24-hodín

„Ak pôjdete hore, robte vedomé dýchanie. Uvedomujte si svoje dýchanie počas vášho výstupu, pretože môže veľmi rýchlo dôjsť k vyčerpaniu zásob kyslíka. Keď je už neskoro, začne vás bolieť hlava,“ radí Wim.

Tento článok je dostupný členom Startitup PREMIUM

---

Dočítať zadarmo

Prihlásiť sa Ponuka predplatného

V článku sa po odomknutí dozvieš

• Kto je Wim Hof a prečo sa ho rozhodol prekonať obľúbený slovenský influencer?
• Ako sa im podarilo kontaktovať samotnú legendu osobného rozvoja?
• No a čo na ich výkon hovorí Wim?
• Prečo ide o zaujímavý výkon, hoci Kilimandžáro nepatrí medzi najväčšie výzvy svetových horolezcov
• Čo je nevyhnutné pre to, aby si výkon v zdraví ustál? 
• A ako v tom Petrovi pomohli špeciálne dychové cvičenia? Odpoveď ťa prekvapí
• Všetko o neskutočnom výkone, ktorý je momentálne hitom slovenského internetu, sa dočítaš po odomknutí článku

Po odomknutí tiež získaš

• Články bez reklám
• Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom

Zdroje: Youtube, Instagram