Svrbenie a poškodené vlasy: Dermatologička vysvetľuje, čo naozaj ničí pokožku hlavy. Mýtus o menej častom umývaní vlasov padol

Umývaš si vlasy každý deň a máš pocit, že im tým skôr škodíš? Alebo naopak umývanie odkladáš, pretože veríš, že čím menej šampónu, tým zdravšie vlasy?

Podľa odborníkov to nie je také jednoduché. O stave vlasov nerozhoduje len frekvencia umývania, ale aj typ pokožky, zloženie kozmetiky, teplota vody či to, čo sa nachádza priamo vo vode, ktorou si vlasy oplachuješ.

Chlór, minerálne usadeniny či mechanické nečistoty môžu pri pravidelnom kontakte ovplyvniť vlasovú pokožku aj kvalitu samotného vlasu. O tom, čo je pri umývaní vlasov naozaj dôležité, ktoré chyby ľudia robia najčastejšie a čo môže pomôcť, hovoria odborníci v tlačovej správe spoločnosti Zenea.

Menej umývania neznamená viac zdravia

Rozšírená predstava, že vlasy treba umývať čo najmenej, podľa dermatovenerologičky MUDr. Benedikty Molnárovej z bratislavskej ambulancie Skinpoint neplatí. „Neexistuje univerzálne odporúčanie, koľkokrát týždenne by si mal človek umývať vlasy. Frekvenciu treba prispôsobiť typu vlasovej pokožky. Mastná pokožka si často vyžaduje častejšie umývanie, zatiaľ čo suchá a citlivá znesie dlhšie intervaly. Najdôležitejšie je zvoliť správny šampón a vhodnú starostlivosť,“ vysvetľuje MUDr. B. Molnárová.

Nejde o to, ako často si vlasy umývaš

Svrbenie, suchosť či podráždenie pokožky nie sú podľa odborníčky dôsledkom príliš častého umývania. Za problémami stojí skôr agresívna kozmetika s výrazne odmasťujúcimi tenzidmi, príliš horúca voda alebo intenzívne drhnutie pokožky hlavy.

„Je dôležitejšie, čím vlasy umývame, než ako často. Ak niekto umýva vlasy každý deň, mal by používať jemný šampón určený na každodenné používanie. Niektoré liečebné šampóny obsahujú vyššie koncentrácie aktívnych látok a pri dennom používaní môžu narušiť prirodzenú ochrannú bariéru pokožky hlavy,“ vysvetľuje dermatovenerologička MUDr. B. Molnárová.

Výber šampónu by preto nemal stáť na lákavých nápisoch z obalu. „Agresívny šampón odstráni nielen nečistoty a maz, ale aj časť prirodzenej ochrannej vrstvy pokožky. Výsledkom môže byť suchosť, svrbenie a podráždenie. Pri výbere sa preto oplatí čítať zloženie, nie riadiť sa marketingovými nápismi na obale,“ upozorňuje dermatovenerologička.

Vedci odhalili vekový strop: Zatiaľ čo pečeň dokáže fungovať tisícročie, dva orgány nastavujú ľudskému telu neúprosnú brzdu

Chlór pokožke hlavy neprospieva 

Hoci chlór plní v bazénovej vode dôležitú dezinfekčnú funkciu, jeho pravidelný kontakt s vlasmi a pokožkou hlavy nie je bez následkov. „Chlór odstraňuje z pokožky časť prirodzených lipidov, a preto môže narušiť jej ochrannú bariéru. Vlasy sú následne suchšie, drsnejšie, matnejšie a náchylnejšie na lámanie. Problém je výraznejší pri farbených alebo odfarbených vlasoch,“ vysvetľuje doktorka.

Chlóru sme však vystavení nielen pri kúpaní. Lukáš Morávek, spoluzakladateľ spoločnosti Zenea špecializujúcej sa na filtračné sprchovacie hlavice, upozorňuje, že bežná vodovodná voda môže okrem chlóru obsahovať aj mechanické nečistoty z potrubia a minerálne usadeniny, ktoré sa postupne ukladajú na vlasoch a pokožke hlavy.

„Chlór pôsobí ako silný odmasťovač a z vlasovej pokožky odstraňuje jej prirodzenú ochrannú bariéru. Na vlasoch sa zároveň usádzajú drobné nečistoty a minerály, ktoré vytvárajú neviditeľný film. Vlasy sú potom matné, pôsobia ťažšie a kozmetické prípravky sa do nich nemusia vstrebávať tak efektívne,“ vysvetľuje odborník L. Morávek.

zdroj: Freepik

Po bazéne oplachuj vlasy čo najskôr

V lete situáciu ešte zhoršuje kombinácia chlóru s intenzívnym slnečným žiarením. Podľa MUDr. Molnárovej táto dvojica výraznejšie poškodzuje kutikulu vlasu, zvyšuje jeho lámavosť a pri farbených vlasoch urýchľuje blednutie farby. Po kúpaní v bazéne preto odporúča vlasy čo najskôr opláchnuť čistou vodou a chrániť ich pred slnkom – napríklad klobúkom alebo prípravkami s UV filtrami.

Jedným zo spôsobov, ako znížiť každodenné pôsobenie chlóru na pokožku, môže byť podľa Morávka kvalitná filtrovaná voda: „Filtrovanie vody nedokáže vyriešiť všetky problémy s vlasmi, ani zastaviť genetické vypadávanie vlasov. Dokáže však odstrániť chlór a mechanické nečistoty z vody, čím vytvára šetrnejšie prostredie pre vlasovú pokožku. Najväčší benefit pociťujú ľudia s citlivou pokožkou, ekzémom, psoriázou alebo farbenými vlasmi.“

Zdravie vlasovej pokožky teda nestojí a nepadá na tom, či si vlasy umývame denne alebo trikrát do týždňa. Oveľa väčšiu rolu zohráva výber šetrných prípravkov, ochrana pred chlórom a slnkom a starostlivosť prispôsobená individuálnym potrebám.

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti