Najväčšia chyba pri obede nemusí byť v jedle. Gastroenterológ Kužela upozorňuje na zlozvyk, ktorý mnohí z nás robia denne
ako zvládať stres
Gauč a scrollovanie stres nevyriešia. Psychologička odhalila 4 aktivity, ktoré uvoľnia mozog a odbúrajú napätie
Biohackni stres za 30 sekúnd denne: Expert na výkon prezrádza triky, ktoré používajú lídri a MMA šampióni (ROZHOVOR)
Expertka na starnutie varuje: Stres ti skracuje život. Toto sú 4 jednoduché pravidlá, ako to zastaviť
Spánok a správna technika učenia sú kľúčové: Psychologička radí, ako zvládnuť úzkosť pred maturitou
Cukrová tabletka a nosový sprej znížia úzkosť, depresiu aj stres. Týmto jedným efektom oklameš telo
Do kontaktu s krvou a smrťou sa dostávajú denne. Je odhalený spôsob, akým záchranári zvládajú stres
„Hnusoba“ má cez sviatky voľno, môžeme ísť za rodinou. V dnešnej dobe nie je ľahké udržať si zdravý rozum (NEWSLETTER)
Hnev, neochota, podráždenosť a stres. Vedci prišli na prelomové zistenie
