Na Vianoce kapor, tradície alebo chaos? Tento osobnostný test o tebe prezradí viac, než by si chcel
fasting
Revolučná metóda 4:3 mení „pravidlá hry“: Vedci prišli s trikom, ktorý sľubuje chudnutie bez rátania kalórií
Prerušovaný pôst 4:3 prekonáva klasické diéty. Nová štúdia odhaľuje účinnejšiu cestu k chudnutiu
Mesiac som jedla iba 6 hodín počas dňa: Fasting obrátil moje trávenie naruby. Na maškrtenie som mohla zabudnúť
3 dni bez jedla a len pitie vody. Vedci prvýkrát podrobne popísali, aký dopad má na telo prerušovaný pôst
Fenomén pôstu IF ovládol ľudí. Ženy si ním môžu spôsobiť veľké problémy. Skúsili sme ho a toto o ňom potrebuješ vedieť
Ultimátny trend v chudnutí sa spája hlavne s náboženstvom. Môže pomôcť, ale aj ublížiť
Naši predkovia to vedeli už dávno: Pôst dokáže urobiť s ľudským telom zázraky
SPRÁVY Z VEDY: Hladovka predlžuje život, alkohol je horší, ako sme si mysleli
Pomôže ti schudnúť i nakopne produktivitu. „Fasting“ však môže predĺžiť aj život, tvrdia vedci
