Leto v Malej Fatre: Od ikonických Jánošíkových dier až po stovky kilometrov cyklotrás pre celú rodinu
výživový poradca
„Tlmia hlad a pomáhajú telu spaľovať tuk.“ Odborník odhalil 5 najúčinnejších korenín na chudnutie
Zdravá výživa alebo šikovný marketing: Výživový poradca odhaľuje najväčšie potravinové podvody (ROZHOVOR)
Výživový poradca si posvietil na známe diéty: „Často stačí len vymeniť prílohu“ (ANALÝZA)
Študovaný odborník vyvracia mýty: 5 chýb pri prerušovanom pôste, ktoré ti zničia výsledky
Schudla som vďaka diéte podľa cirkadiánneho rytmu. Podľa tejto životosprávy by sme mali žiť, radí expert
AI nám vygenerovala jedálniček na mieru. „Chcelo vás to podvýživiť,“ hodnotí výsledok výživový poradca
Črevá sú druhý mozog a semafor zdravia. Podľa slovenských expertov hľadáme odbornú pomoc neskoro
Výživový poradca Hadžega: Šunku plnú soli dokážeš spoznať ľahko. Výrobcovia potravín cukor skrývajú
Pravidlo 30-30-30 pre zdravé chudnutie. Ľahký a efektívny prístup pre každého bez drastickej diéty
Pri zlých diétach a nedostatku spánku vzniká JOJO efekt. Ľudia robia neustále túto chybu a priberú viac (ODBORNÍK)
Nutričná koučka radí, ako „vytrénovať hlad“ a chudnúť: Tieto potraviny ťa najlepšie zasýtia
Výživový poradca varuje pred detoxmi: Káva, jedlo v prášku či tabletky na chudnutie nefungujú (RADY EXPERTKY)
