Toto sú 4 výhovorky, ktoré ti bránia opustiť komfortnú zónu. Zabudni na ne a príde zmena

  • Mnoho ľudí považuje za jednoduchšie uspokojiť sa s tým, čo majú, než by mali bojovať o niečo lepšie
  • Na istý čas to síce môže byť komfortné, no smutnou pravdou je, že väčšina našich najväčších sklamaní vyplýva z rozhodnutí, v ktorých sme sa riadili strachom a nie tým, čo sme v skutočnosti chceli
  • Môže zato pohodlie, ktoré nám poskytuje zradná komfortná zóna, skutočné šťastie sa však skrýva za jej hranicami
zdroj: Unsplash
  • Mnoho ľudí považuje za jednoduchšie uspokojiť sa s tým, čo majú, než by mali bojovať o niečo lepšie
  • Na istý čas to síce môže byť komfortné, no smutnou pravdou je, že väčšina našich najväčších sklamaní vyplýva z rozhodnutí, v ktorých sme sa riadili strachom a nie tým, čo sme v skutočnosti chceli
  • Môže zato pohodlie, ktoré nám poskytuje zradná komfortná zóna, skutočné šťastie sa však skrýva za jej hranicami

Výhovorka #1: Trápi ma strach, ktorý iní ľudia nemajú

Strach z niečoho nového je prirodzený a má ho naozaj úplne každý. A ak niekto tvrdí, že ho nemá, dokáže ho len dokonale zakrývať.

Prekonať ti ho však môže pomôcť nadšenie, ktorým sa dokážeš zanietiť pre novú vec. Každú prekážku ber ako novú výzvu, ktorá ťa opäť môže posilniť.

Mnoho ľudí si tiež myslí, že sebadôvera je nejakou magickou vlastnosťou, ktorú človek buď má, alebo nemá. Všetci však začínali od nuly. Aj tí najsebavedomejší ľudia. Odvahu im dodali práve nadobudnuté úspechy a skúsenosti. Museli však urobiť prvý krok – opustiť svoju komfortnú zónu.

Výhovorka #2: Keby som nemal strach, mohol by som robiť, čo by som chcel

Aj táto výhovorka je lžou. Pravda je totiž taká, že urobiť to, čo chceš, môžeš aj so strachom. Ten by ti nikdy nemal brániť prijať odvážne rozhodnutia, ktoré ti do života prinesú niečo, čo naozaj stojí zato. Existuje jediná cesta, ako strach prekonať – priama.

Niekedy je najlepšie situáciu príliš neanalyzovať a „skočiť“, a to priamo do ohniska svojho najväčšieho strachu. Čakanie v tebe len bude znásobovať strach a negatívne myšlienky. Pripusti, že strachu tu bude vždy a ak by si sa ním mal nechať odstrašiť, zo svojej komfortnej zóny nevystúpiš nikdy.

pexels.com

Výhovorka #3: Bojím sa zlyhania a potreboval by som viac sebadôvery

Všetko je len o tvojom postoji. Je len na tebe, ako danú situáciu vyhodnotíš. Ak si napríklad dostal v práci výpoveď, môžeš to brať buď ako pohromu, alebo ako skvelú príležitosť nájsť si nejaké nové zamestnanie. Alebo vzťahy – rozchod príjemný určite nie je, no takisto ho môžeš brať buď ako zlyhanie, alebo ako príležitosť nájsť tú pravú lásku.

Neboj sa zlyhania nevyčítaj si, ak ti niečo nevyjde. Najdôležitejší je pocit, že ty si preto urobil všetko a to najlepšie, ako si vedel. Dôveruj si a dôveruj tomu, že si jednoducho zaslúžiš, aby sa ti diali dobré veci.

Výhovorka #4: Nabudúce to už určite urobím

Určite si už zažil situáciu, kedy som bol tak blízko tomu, aby si svoju komfortnú zónu opustil. Stál si už tak blízko, priam na okraji, jednou nohou už v cieli… No v tom si cúvol s tým, že ešte nie si úplne pripravený. Možno zajtra, alebo o týždeň, či o mesiac… Alebo nikdy.

Musíš sa naučiť vyslať svojmu mozgu signál, že aj keď svet je nebezpečným miestom, ty máš dostatok odvahy postaviť sa svojmu strachu tvárou v tvár. Opakom je uveriť tomu, že si slabý a svet je mocnejšou silou, než tvoja vlastná vôľa. Tento spôsob premýšľania ťa však bude držať zovretého v komfortnej zóne navždy.

Pri opúšťaní svojej komfortnej zóny nepracuješ len na svojej sebadisciplíne, ale aj na zvyšovaní svojho sebavedomia a odvahy. Nehovoriac o radosti zo života, ktorú pocítiš, ak sa ti podarí prekonať svoj strach a ísť si za tým, čo ti zato skutočne stojí.

Zdroj: lifehack.org