Juraj Payer: Hormóny ovplyvňujú spánok aj plodnosť. Väčšina ľudí robí rovnaké chyby

Čo sa dnes deje s našimi hormónmi a prečo pribúda vyhorenie, poruchy spánku či problémy s plodnosťou?

Hosťom relácie Na zdravie s Filipom Mosnárom je endokrinológ Juraj Payer, ktorý vysvetľuje, ako hormóny ovplyvňujú naše zdravie, energiu, výkonnosť aj každodenné fungovanie.

V rozhovore sa dozviete:

prečo sú mladí ľudia čoraz častejšie vyhorení,
akú úlohu zohrávajú hormóny v našom tele,
prečo na sociálnych sieťach počúvame stále len o dopamíne, serotoníne, kortizole a melatoníne,
aký význam má testosterón pre mužské zdravie,
prečo zdravý 30-ročný muž nemá mať nízku hladinu testosterónu,
ako mobilný telefón a moderný životný štýl ovplyvňujú naše zdravie,
prečo sú črevá a cievne steny jednými z najväčších producentov hormónov,
čo ovplyvňuje spánok, energiu a plodnosť.

Ak vás zaujíma zdravie, hormóny, spánok, testosterón, prevencia vyhorenia či dlhší a kvalitnejší život, tento rozhovor vám ponúkne množstvo praktických informácií podložených medicínou.