Slováci v práci trpia. Nové čísla odhaľujú alarmujúci stav pracovnej kultúry

Možno si už mal ten pocit – vstávaš do práce s ťažkým srdcom, deň sa ti ťahá ako žuvačka a stále častejšie si hovoríš, že by si potreboval zmenu. Nie si v tom sám. Najnovší prieskum Alma Career JobsIndex odhalil znepokojivé čísla o tom, ako sa Slováci cítia vo svojich zamestnaniach. Výsledky naznačujú, že problémy nie sú individuálne – ide o systémové problémy, ktoré trápia slovenskú pracovnú kultúru. Informuje o tom web Finsider.

Predstav si, že až 42 percent zamestnancov na Slovensku zažilo za posledných šesť mesiacov nefér prístup od svojho šéfa alebo firmy. A čo je ešte horšie – každý piaty človek sa s takýmto zaobchádzaním stretáva pravidelne. To nie sú len štatistiky, to sú ľudia ako ty, ktorí idú každý deň do práce s pocitom, že ich niekto podceňuje alebo s nimi zaobchádza nespravodlivo.

Keď sa práca stane bremenom namiesto výzvy

Pocity nespokojnosti v práci sa nedejú zo dňa na deň. Zvyčajne začínajú nenápadne – malým sklamaním tu, prehliadnutím tam. Postupne sa však hromadia ako kamienky v topánke, až sa z nich stane bolestivý problém, ktorý ovplyvňuje tvoju produktivitu, náladu a nakoniec aj rozhodnutie zostať alebo odísť.

Prieskum identifikoval päť hlavných oblastí, v ktorých zamestnanci pociťujú negatívne emócie. Na prvom mieste stojí nadmerné množstvo práce, ktoré trápi neuveriteľných 58 percent ľudí. Ak si už niekedy mal pocit, že na teba naložili toľko úloh, že nestíhaš ani dýchať, vieš presne, o čom je reč. Tento typ stresu nie je len nepríjemný – môže ťa priviesť až na hranicu vyhorenia.

zdroj: Archív Canva

Rovnako časté sú pocity odcudzenia a rutiny, tiež u 58 percent zamestnancov. Možno poznáš ten pocit, keď každý deň vyzerá rovnako, keď tvoja práca stráca zmysel a ty sa cítiš ako robot, ktorý len mechanicky plní úlohy. K tomu sa pridáva tretia kategória – nedostatočné ocenenie, ktoré trápi rovnaký počet ľudí.

Peniaze nie sú všetko, ale bez nich to nejde

Hoci finančné ohodnotenie skončilo až na štvrtom mieste (trápi 48 percent ľudí), jeho vplyv na spokojnosť je obrovský. Nejde pritom len o sumu na výplatnej páske. Problém začína už tam, kde ti zamietnu bonus, ktorý si očakával, kde necítiš, že by tvoja mzda zodpovedala tomu, čo robíš, alebo kde vidíš, že kolegovia s podobnou pozíciou zarábajú viac.

Zaujímavé je, že najčastejším konkrétnym pocitom, ktorý uviedli respondenti, bolo: „Pracujem viac, ale nikto to neocení“ – toto zažíva až 46 percent ľudí. Tesne za ním nasleduje pocit, že „mám nižší plat, než by si moja pozícia zaslúžila“ so 45 percentami. Tieto dve vety vlastne pekne sumarizujú podstatu problému – ľudia majú pocit, že dávajú do práce viac, ako dostávajú späť.

Najbolestivejší úder: Strata dôstojnosti

Ak si myslel, že peniaze sú najväčší problém, mýliš sa. Najzávažnejšia kategória pocitov, ktorá má najväčší vplyv na rozhodnutie zmeniť prácu, súvisí s ponížením a stratou dôstojnosti. Táto oblasť trápi 45 percent zamestnancov, ale jej dopad je neporovnateľne väčší než u ostatných kategórií.

Predstav si, že ideš do práce a máš pocit, že ťa tam berú ako menejcenného človeka. Takýto zážitok má za sebou až 29 percent slovenských zamestnancov. Ešte horšie je, že 20 percent ľudí zažilo šikanovanie od svojho nadriadeného. To nie sú len nepríjemné situácie – to sú momenty, ktoré môžu zanechať dlhodobé následky na tvojej sebadôvere a pohľade na prácu všeobecne.

Tretím najčastejším špecifickým pocitom je „nadriadený nevie pochváliť“, čo zažíva 37 percent ľudí. Možno to znie banálne, ale pochvala je základná ľudská potreba. Keď robíš dobrú prácu a nikto si to nevšimne, začneš postupne pochybovať o svojej hodnote.

zdroj: Freepik/@freepik

Nové trendy v pracovnej nespokojnosti

Porovnanie s predchádzajúcim meraním odhalilo zaujímavé zmeny. Najväčší nárast zaznamenali pocity rutiny a stereotypu – dnes ich pociťuje už 40 percent ľudí, čo je výrazné zvýšenie. Podobne rastie aj pocit preťaženia až na hranicu kolapsu, ktorý trápi 38 percent zamestnancov.

Tento trend môže súvisieť so starnutím pracovnej sily. Ako vysvetľujú autori prieskumu, starší zamestnanci majú obmedzenú kapacitu zvládať stále vyšší objem práce, takže tento faktor môže v budúcnosti ešte viac narastať.

Pozitívnou správou je, že klesol počet ľudí, ktorí majú pocit, že im zamestnávateľ nerešpektuje voľný čas – z vyšších hodnôt na súčasných 29 percent. Zdá sa, že povedomie o work-life balans sa postupne zlepšuje.

Cesta k spokojnejšej práci

Výsledky prieskumu nie sú len zaujímavé čísla – sú to signály, na ktoré by firmy mali reagovať. Ak si zamestnávateľ, uvedom si, že nespokojní ľudia odchádzajú. V čase, keď je na trhu nedostatok kvalifikovaných pracovníkov, si nemôžeš dovoliť strácať talenty kvôli tomu, že ľudia nemajú pocit uznania alebo sa cítia neférovo ohodnotení.

Riešenie nie je len vo vyšších mzdách, hoci tie sú dôležité. Kľúčové je vytvoriť kultúru, kde sa každý jednotlivec cíti docenený a rešpektovaný. To znamená pravidelné pozitívne spätné väzby, férové rozdeľovanie práce, primeranú záťaž a hlavne – partnerský prístup namiesto hierarchického diktátu.

Ak si zamestnanec, neber to ako nevyhnutné zlo. Tvoja spokojnosť v práci má vplyv nielen na tvoj výkon, ale aj na tvoju celkovú kvalitu života. Ak cítiš, že sa nachádzaš v neudržateľnej situácii, je čas uvažovať o zmenách – či už v rámci súčasného zamestnania alebo hľadaním nových možností.

Nezabúdaj, že robíš počas dňa to, čomu venuješ väčšinu svojho času. Zaslúžiš si, aby ti táto časť života prinášala nielen obživu, ale aj pocit zmyslu a uspokojenia.

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti