Po chorobe sa ti môže oslabiť dôležitý zmysel. Mnohí si zmenu neuvedomia, podľa odborníkov ide o vážny problém

Možno to poznáš aj ty – po chrípke alebo Covide si stratil čuch alebo sa ti minimálne oslabil. Zrazu si nemohol ovoňať svoje obľúbené jedlo, netušil si, či spolucestujúcim vo verejnej hromadnej doprave nespôsobuješ žalostné stavy, keď si si zabudol dať deodorant a nemohol si skontrolovať, ako voniaš a podobne. 

Nové dáta z medzinárodného výskumu ukazujú, že oslabenie čuchu je oveľa bežnejšie, než si väčšina ľudí myslí. Tento problém často prebieha bez toho, aby si ho človek všimol, a môže ovplyvniť každodenný život miliónov ľudí. Štúdia poukazuje na to, že po prekonaní ochorenia COVID-19 môže dôjsť k dočasnému alebo dokonca trvalému zhoršeniu schopnosti rozoznávať vône.

66 % respondentov nevedelo, že má zhoršený čuch

Výskum publikovaný v odbornom časopise JAMA Network Open zahŕňal viac než 2 900 ľudí po prekonaní COVID-19 a takmer 600 osôb, ktoré vírus nikdy nemali. Výsledky prekvapili vedcov – až 66 percent účastníkov, ktorí tvrdili, že ich čuch je v poriadku, malo podľa testov zistenú poruchu čuchu. Tento fakt naznačuje, že ľudia často nevnímajú zmenu zmyslu, ktorý sa považuje za samozrejmosť.

Od narodenia nemám čuch, až na jednu výnimku. Dvakrát ma to takmer pripravilo o život (PRÍBEH)

Zo skupiny, ktorá priznala zmenu, malo podľa objektívnych testov takmer 80 percent účastníkov skutočne zníženú schopnosť rozoznávať vône. Porucha čuchu sa pritom objavila aj u ľudí bez prekonaného Covidu – testy odhalili oslabenie až u 60 percent z nich.

zdroj: Freepik/DC Studio

Výskumníci preto upozorňujú, že strata alebo oslabenie čuchu je v populácii rozšírenejšie, než sa doteraz predpokladalo. Možno sa s podobným problémom stretávaš aj ty, len si ho dostatočne neuvedomuješ.

Prečo si zhoršenie čuchu neuvedomujeme?

Odborníci vysvetľujú, že mozog niekedy jednoducho nezaregistruje zmenu čuchu. Poškodenie môže zasiahnuť aj centrá, ktoré hodnotia samotné vnímanie vôní. To znamená, že aj keď je čuch oslabený, človek si to nemusí uvedomovať, upozorňuje portál Tvnoviny.sk.

Niektorí ľudia si zmenu všimnú len nepriamo, napríklad keď jedlo chutí menej výrazne, alebo keď prestanú reagovať na silné pachy, ktoré predtým okamžite spozorovali. Tieto jemné signály môžu byť prvým znakom toho, že čuch nie je úplne funkčný.

Poruchy môžu pretrvávať viac ako rok po ochorení

Spomínaná štúdia tiež potvrdila, že čuchové poruchy môžu pretrvávať aj viac než rok po infekcii. V inom výskume, publikovanom v JAMA Network Open v roku 2024, vedci zistili, že tretina pacientov mala znížený čuch ešte dvanásť mesiacov po prekonaní ochorenia COVID-19.

To naznačuje, že poruchy môžu byť dlhodobé a ovplyvniť kvalitu života, vrátane stravovania a schopnosti vnímať bežné pachy v prostredí. Niekedy ti čuch môže doslova zachrániť život, preto je takáto zmena nebezpečná. 

Odporúčania odborníkov

Odborníci radia, aby ľudia pravidelne sledovali svoj čuch a vykonávali čuchové testy. V prípade zisteného zhoršenia sa odporúča tzv. olfakčný tréning – pravidelné vystavovanie sa známym vôňam, ktoré môže podporiť regeneráciu čuchových nervov. Tento jednoduchý a nenáročný postup môže pomôcť obnoviť schopnosť vnímať pachy a zlepšiť kvalitu života.

Ako si všimnúť oslabený čuch? Ak si všimneš, že jedlo chutí menej intenzívne, alebo že bežné pachy, ktoré si predtým okamžite spozoroval, sa zdajú slabšie alebo nepostrehnuteľné, môže ísť o znak oslabenia čuchu. V takom prípade je vhodné absolvovať čuchový test alebo sa minimálne poradiť s lekárom. Čím skôr sa problém odhalí, tým väčšia je šanca, že sa čuch dá obnoviť pomocou tréningu a cielených cvičení.

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti