Girls’ Point ukázal, ako vyzerá moderný wellbeing. Event spojil 3 aktivity, ktoré ti zaručia dokonalý ranný reset

V posledných rokoch sa pohľad na starostlivosť o seba výrazne zmenil. Wellbeing už nie je len o tom, ako vyzeráme navonok, ale aj o tom, ako sa cítime, koľko priestoru si vieme vytvoriť na oddych a akým spôsobom sa staráme o svoje telo aj myseľ. Ľudia čoraz viac vyhľadávajú aktivity, ktoré im pomôžu spomaliť, načerpať energiu a zároveň byť súčasťou komunity.

Práve preto vznikajú podujatia, ktoré spájajú viacero aspektov zdravého životného štýlu – pohyb, relax, kvalitné jedlo, hudbu a nové stretnutia. Jedným z nich je aj Girls’ Point, ktorý priniesol dievčatám priestor na ranný reset a chvíľu pre seba.

V sobotu 25. júla sa River’s Club na Dunaji premenil na miesto plné letnej energie a príjemnej atmosféry. Od ranných hodín sa tu stretli dievčatá, ktoré si chceli dopriať trochu iný začiatok dňa – bez stresu, v pohybe a v spoločnosti ľudí, ktorí majú radi rovnováhu medzi aktívnym životom a oddychom.

Ráno plné pohybu, oddychu a chvíľky pre seba

Program odštartoval jemným ranným pilatesom od Spicy Pilates Club. Cvičenie bolo ideálnym spôsobom, ako prebudiť telo, sústrediť sa na seba a začať deň pokojnejšie. Účastníčky si zacvičili na podložkách od Form Factory, ktoré dotvorili pohodlné prostredie pre celý tréning.

Po pohybe nasledoval soundhealing s Julkou, ktorý priniesol úplne inú energiu. Zvuková terapia vytvorila priestor na spomalenie, uvoľnenie a chvíľu, keď nemusíš riešiť nič iné ako prítomný moment. Práve kombinácia aktivity a následnej regenerácie vystihla hlavnú myšlienku celého eventu – wellbeing nie je len o výkone, ale aj o schopnosti oddýchnuť si.

O príjemnú atmosféru počas celého dopoludnia sa postaral aj DJ set, ktorý doplnil letný vibe pri Dunaji. Girls’ Point tak nebol klasickým cvičením, ale skôr zážitkom, kde sa prirodzene spojili pohyb, hudba a spoločná energia.

 

 

 

 

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Príspevok, ktorý zdieľa STARTITUP (@startitup_sk)

Wellbeing ako zážitok, ktorý pokračuje aj po evente

Súčasťou rána boli aj spoločné raňajky, ktoré vytvorili priestor na rozhovory a nové stretnutia. O farebný a chutný štart dňa sa postaral Streetgood. K raňajkám nechýbala ani Spicy matcha od Spicy Cafe Bar, ktorá sa stala jedným z obľúbených momentov celého podujatia. Matcha dnes patrí medzi malé denné rituály mnohých ľudí, ktorí hľadajú vyváženejší životný štýl a chcú si dopriať chvíľu pre seba.

Girls’ Point podporili aj partneri, ktorí pripravili pre návštevníčky špeciálne zážitky a darčeky. Gam’s priniesol ochutnávku svojich proteínových snackov a funkčných nápojov, vďaka ktorej si dievčatá mohli vyskúšať produkty priamo na mieste a objaviť zdravšie alternatívy na každodenné maškrtenie. Starostlivosť o seba totiž často nespočíva len vo veľkých zmenách, ale aj v malých každodenných rituáloch, ktoré nám prinášajú pocit pohody.

zdroj: Startitup/Adrián Pavlačič

Ďalším partnerom bola Biela perla, ktorá pripravila pre účastníčky špeciálny darček. Dievčatá si tak okrem zážitkov z celého dopoludnia odniesli aj malú pozornosť, ktorá im pripomenie príjemne strávený čas na Girls’ Pointe.

zdroj: Startitup/Adrián Pavlačič

Celé podujatie ukázalo, že moderný wellbeing môže mať mnoho podôb. Niekedy stačí začať deň pohybom, dopriať si kvalitné jedlo, dobrú hudbu a byť chvíľu medzi ľuďmi, s ktorými sa cítiš dobre.

Ak si Girls’ Point tentoraz nestihla, nemusíš smútiť. Toto bola len jedna z príležitostí stretnúť sa, spomaliť a vytvoriť si priestor pre seba. Tešíme sa na teba na ďalšom Girls’ Pointe.

Čítaj viac z kategórie: Wellbeing