10 návykov, ktoré ťa oberajú o energiu

Simona Hanzelová / 28. februára 2017 / Lifehacking

zdroj: pexels.com

Cítiš sa neustále vyčerpaný a nevieš prečo? Dôvodom je, že veľakrát máme návyky, ktoré z nás doslova energiu vysávajú. Riešenie je teda veľmi jednoduché: treba sa takýmto návykom, či skôr zlozvykom, vyhnúť. Prinášame ti zoznam 10 vecí, ktoré ťa pravdepodobne oberajú o energiu, a riešenia ku všetkým z nich.

1. Dodržuj svoje sľuby

Nič nesľubuj, pokiaľ to nevieš dodržať! V opačnom prípade si iba zničíš dobré meno. Takže, ak niečo niekomu sľúbiš, tak to aj sprav.

7727460-2462794723_b5132f840f_b-1478126771-650-2ba709396f-1479806506

foto: brightsideme.com

2. Vyvaruj sa toxickým ľuďom

Veľakrát, aj keď chceme niekomu pomôcť, skončíme pri tom, že druhá osoba si na nás iba vybíja negatívnu energiu, a zaplavuje nás svojimi sťažnosťami. Takže, jednoduchá rada znie – obklopuj sa pozitívnymi ľuďmi.

3. Plať svoje účty včas

Nikomu nebyť nič dlžný – presne takto by malo znieť tvoje motto. Vždy zaplať  svoje dlhy včas. Správaj sa k ostatným tak, ako chceš, aby sa oni správali k tebe.

7727510-17123251389_bed3c3a1ba_z-1478126825-650-14d192c422-1479806506

foto: brightsideme.com

4. Nauč sa odpúšťať

Ak sa rozhodneš žiť bez odpustenia, vyberieš si cestu plnú utrpenia. Namiesto toho, aby si sa napĺňal hnevom, rozhodni sa odpúšťať a choď ďalej, bez ohľadu na to, či si ten druhý tvoje odpustenie zaslúži, alebo nie. Urob to hlavne kvôli tomu, aby si mal pokoj na duši. Uvidíš, ako ti padne kameň zo srdca!

5. Sústreď sa na to, čo máš rád

Občas musíme urobiť aj veci, do ktorých sa nám nechce, ale ak je to možné, vždy sa snaž sústrediť skôr na to, čo ťa baví.

7727310-photo-1456086272160-b28b0645b729-1479734561-650-09dbeff7cd-1479806506

foto: brightsideme.com

6. Využívaj svoj čas efektívne

Všetci máme čas určený na odpočinok, a čas, kedy treba konať. Oba sú pre tvoj život rovnako dôležité a potrebné. Nezabudni na to.

7. Zbav sa všetkého neporiadku

Tvoj dom je odrazom tvojej energie, a akýkoľvek neporiadok ju iba blokuje. Takže, ak chceš mať čistú myseľ, začni tým, že upraceš všetok neporiadok okolo teba.

as

foto: brightsideme.com

8. Ak ti niečo vadí, povedz to

Neboj sa konfrontácií. Ak ti niečo vadí, jednoducho to daj najavo a niečo pre to urob. Nečakaj na to, že ti riešenie padne z neba.

9. Dbaj o svoje zdravie

Ani tie najväčšie mozgy sa nezaobídu bez dobrého zdravia. Tí, ktorí sa starajú tak o svoju fyzickú, ako aj duševnú stránku, bývajú oveľa šťastnejší. Preto si nájdi dostatok času na svoje zdravie.

7727410-kailash_integral_yoga-1478127124-650-6780b0b574-1479806506

foto: brightsideme.com

10. Nechaj život plynúť

Si súčasťou všetkého, a všetko je súčasťou teba. Tak prestaň bojovať so životom, akceptuj ho a nechaj sa unášať prúdom. Len pamätaj na to, že ty si ten, kto naviguje loď.

zdroj článku a fotografií: brightside.me 

Pridať komentár (0)