Krá­ča­nie zlep­šu­je kre­a­ti­vi­tu

Webdesigning.sk / 14. augusta 2014 / Tools a produktivita

Krá­ča­nie je jed­na z kaž­do­den­ný­ch akti­vít nad kto­rou sa veľa ľudí nejak nepo­za­sta­vu­je. Avšak výskum­ní­ci zo Stan­for­du si pove­da­li, že uro­bia výskum na vplyv krá­ča­nia na kre­a­ti­vi­tu a inšpi­rá­ciu.

 

Výskumníci porovnávali level kreativity ľudí ktorí chodia verzus ľudí ktorí sedia, a výsledky boli ohromujúce. V priemere až o 60% stúpla hladina kreativity, keď ľudia kráčali.

Teraz sa už nieť diviť prečo práve Steve Jobs, bol známy pre jeho biznis prechádzky. Rovnako aj Mark Zuckerberg má rád stretnutia na nohách.

Táto nová štúdia aj vysvetľuje prečo je to tak a ak by ste si mysleli, že krásne prostredie vám zlepší kreativitu, nie je tomu úplne tak. Podľa výskumu je hlavným faktorom akt chôdze, skôr ako prostredie.

Kráčanie verzus sedenie.

Počas tohoto výskumu, ktorého sa zúčastnilo 176 študentov a iných dospelých spravili testy často používané výskumníkmi na zistenie úrovne kreatívneho myslenia. Subjekty, ktoré kráčali vonku na čerstvom vzduchu, alebo aj vnútri pozerajúc sa na bielu stenu vytvorili 2-krát viac kreatívnych odoziev ako ľudia, ktorí sedeli.

Myslela som si, že kráčanie vonku bude jasne dominovať ale aj kráčanie vo vnútri, v malej nudnej miestnosti malo stále silný výsledok, čo ma prekvapilo“, hovorila Marily Oppezo, jedna z vedúcich výskumu.

Štúdia ďalej aj zistila, že kreatívna energia pokračovala plynúť aj krátko potom, ako si kráčajúca osoba sadla.

Čo to pre vás znamená?

Že ak nemáte dostatok kreatívnych nápadov, alebo vám chýba inšpirácia, jedna z dobrých možností je ísť na peknú prechádzku.

Zdroj: webdesigning.sk

Pridať komentár (0)