Návod, ako nájdeš ten najšťavnatejší a najsladší melón. Internetom sa šíria virálne rady

13. júla 2023 o 14:33

Obľúbená pochúťka Slovákov je v horúcich dňoch ako balzam na dušu
Mnohí však máme problém si vybrať ten najlepší a najsladší
Tu je zoznam rád, ktorých sa treba držať

Melón Unsplash/Art Rachen

Obľúbená pochúťka Slovákov je v horúcich dňoch ako balzam na dušu
Mnohí však máme problém si vybrať ten najlepší a najsladší
Tu je zoznam rád, ktorých sa treba držať

ČLÁNOK POKRAČUJE POD REKLAMOU

Melón patrí k najobľúbenejšej zdravej pochúťke Slovákov počas letného obdobia. Jeho sladkosť a vysoký obsah vody z neho robia skvelé osvieženie počas horúcich dní. Okrem toho však prináša aj množstvo zdravotných výhod, ktoré ho robia ešte lákavejším.

Ako si však vybrať ten najchutnejší melón? Táto otázka trápi drvivú väčšinu z nás. Poďme sa pozrieť, na čo si treba pri výbere ideálneho kúsku dať pozor.

Ako má vyzerať správny melón

Pri výbere sa treba riadiť týmito radami:

Jedným z dôležitých znakov kvality, ktorý svedčí o zrelosti a sladkosti melóna, je jeho stopka. Zrelý melón by mal mať stopku, ktorá je suchá a ľahko sa odlupuje od ovocia. Ak je stopka zelená a ťažko sa oddeľuje, melón pravdepodobne ešte nie je dostatočne zrelý. Na druhej strane, ak je stopka hnedá, suchá a ľahko sa odtrháva, je to dobrým znakom zrelosti a sladkosti.
Okrem stopky a vône musíš venovať pozornosť aj kvalite kôry melóna. Zrelý melón by mal mať hladkú a celistvú kôru bez akýchkoľvek prasklín alebo poškodení.
Všetci poznáme ten zvyk, že ľudia zvyknú na melóny klopať. A dobre robia! Zvuk môže byť totižto tiež indikátorom zrelosti melóna. Poťukaj jemne na kôru melóna a počúvaj. Ak počuješ dutý zvuk, je to dobrý znak, že melón je zrelý a sladký.
Prítomnosť včiel okolo melónov je znakom ich chutnosti a kvality. Včely majú tendenciu vyhľadávať sladké a zrelé ovocie, preto keď vidíš včely, ktoré sa zaujímajú o konkrétny melón, je to dobrý indikátor jeho sladkosti. Všimni si, kam smerujú včely, a sleduj, aký melón majú záujem ochutnať.
Vôňa je takisto dôležitým znakom kvality. Ak sa blížiš k melónu a cítiš intenzívnu a sladkú vôňu, je pravdepodobné, že je zrelý a chutný.

Pri výbere najsladšieho melóna sa nemusíš spoliehať iba na vizuálne znaky. Skombinuj tieto rady a uži si sladký a osviežujúci zážitok počas letných horúcich dní.

Prečo je melón dobrý pre naše zdravie

Melón prináša aj množstvo zdravotných výhod, ktoré ho robia ešte lákavejším, preto by ho mal každý zaradiť do svojho letného jedálnička.

Melón je zložený z približne 90 % vody, čo z neho robí ideálny spôsob hydratácie. Jeho konzumáciou môžeš udržiavať svoje telo hydratované, čo je obzvlášť dôležité počas teplých letných mesiacov alebo pri fyzickej aktivite.

Je bohatý na vitamíny, minerály a antioxidanty, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie nášho tela. Obsahuje vitamíny A, C a K, ktoré prispievajú k posilneniu imunitného systému, zdraviu kože a videnia.

Taktiež je zdrojom dôležitých minerálov, ako je draslík a horčík. Tieto látky chránia bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi, čím pomáhajú znížiť riziko ochorení a spomaliť proces starnutia organizmu.

Melón obsahuje vlákninu, ktorá je dôležitá pre správne fungovanie tráviaceho systému. Pomáha regulovať trávenie, zabraňuje zápche a udržuje črevá zdravé.

Obsahuje aj likopén, látku spojenú so zníženým rizikom vzniku srdcovocievnych ochorení. Draslík obsiahnutý v melóne prispieva k udržaniu správnej hladiny krvného tlaku.

Sladká dyňa je skvelou voľbou, ak si sleduješ hmotnosť alebo sa snažíš schudnúť. Má nízky obsah kalórií a tukov, no je bohatý na vlákninu, čo pomáha udržiavať pocit sýtosti a zlepšuje trávenie.

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti