Odborníčka na učenie radí, ako sa „bifľovať“ efektívne. Tieto 4 „hacky“ ti zaručia úspech

9. septembra 2023 o 19:03

Odborníčka na učenie radí, ako zefektívniť svoje učenie
Táto metóda učenia zahŕňa jednoduché kroky

Ilustračný obrázok, Unsplash/Chris Benson lordmaui

Odborníčka na učenie radí, ako zefektívniť svoje učenie
Táto metóda učenia zahŕňa jednoduché kroky

Austrálska odborníčka na učenie, doktorka Sarah Ravová, zdieľala na sociálnej sieti svoj osvedčený spôsob učenia, ako si najrýchlejšie zapamätať akúkoľvek informáciu. Svoj postup, ktorý spočíva zhruba v štyroch krokoch, podrobne popísala.

Získala tým tisíce fanúšikov. Sledujú ju pre rady ohľadom učenia a zvyšovania produktivity.

Ravová v jednom zo svojich videí vysvetlila nasledujúci postup k tomu, ako zefektívniť svoje učenie:

1. prečítaj si informáciu v mysli,
2. prečítaj ju znova, tentokrát už nahlas,
3. zatvor oči a pokús sa povedať ju spamäti,
4. zapíš dané informácie na papier.

Táto metóda získala obrovský ohlas. Zaujala stovky ľudí, ktorí zdieľali svoje pozitívne skúsenosti. Mnohí uviedli, že im táto technika výrazne pomohla pri štúdiu a zdolávaní ťažkých skúšok.

Techniky učenia

Ravová taktiež odporúča Feynmanovu techniku, ktorú používal fyzik a nositeľ Nobelovej ceny Richard Feynman. Táto metóda má za cieľ naučiť veľké množstvo informácií naraz.

Pozostáva z opakovania obsahu. Následného pokusu vysvetlenia danú tému niekomu, kto ju ešte nepozná. Následne by si sa mal vrátiť k oblastiam, v ktorých sa zasekneš.

Postup zahŕňa niekoľko krokov:

Vyber si tému, ktorú sa snažíš naučiť.
Pokús sa túto tému vysvetliť niekomu, kto o nej nevie nič, akoby si ju vysvetľoval dieťaťu. Týmto spôsobom musíš zjednodušiť komplexné informácie, použiť príklady a analógie na lepšie pochopenie a identifikovanie oblasti, ktoré ešte neovládaš úplne dobre.
Skús nájsť a odstrániť nedostatky v tvojom vysvetľovaní. Práve to ti pomôže presnejšie pochopiť danú tému.
Vráť sa k pôvodnému materiálu a preštuduj si ho znova. Ak narazíš na oblasti, ktorým nerozumieš dobre, pracuj na nich.
Opakuj si tento proces dokola.

Materiál budeš schopný vysvetliť iným ľuďom jednoducho a zrozumiteľne.

Vďaka metóde imerzie sa ľudia učia jazyky ako nič. Stačí nasledovať niekoľko konkrétnych pravidiel

Na to, ako zefektívniť svoje učenie sme sa pýtali aj umelej inteligencie. V procese učenia je dôležité mať vhodný prístup a stratégiu. Nižšie nájdeš desať tipov AI. Tie ti môžu pomôcť efektívnejšie sa učiť a získavať nové znalosti:

1. Stanov si ciele: Pred začiatkom učenia si stanov jasné a konkrétne ciele na dosiahnutie. Týmto spôsobom budeš mať jasný zámer a motiváciu.

2. Poznaj svoj učebný štýl: Zisti, aký učebný štýl ti najviac vyhovuje. Môže ísť o vizuálny, audio alebo audiovizuálny štýl, čím prispôsobíš svoje metódy učenia tomuto štýlu.

3. Rozšír svoje zdroje: Neobmedzuj sa len na jednu knihu alebo materiál. Skúšaj rôzne učebné zdroje.

4. Sprav si poznámky: Počas učenia si vytváraj poznámky. Písanie informácií vlastnými slovami ti pomôže na lepšie zapamätanie si daných javov.

5. Zapoj sa do skupinového učenia: Skupinové učenie môže byť veľmi prospešné. Diskutuj a vysvetľuj učivo iným, čím si to lepšie osvojíš.

6. Opakuj si informácie viackrát: Opakovanie je matkou múdrosti. Pravidelné prechádzanie učiva ti pomôže udržať si ho v pamäti.

7. Vyhni sa multitaskingu: Uč sa v tichom prostredí a vyhni sa multitaskingu. To vedie k menšej efektivite.

8. Urob si pravidelné prestávky: Nezabudni si dávať krátke prestávky počas učenia. Odpočinok obnovuje našu koncentráciu.

9. Testuj sa na základe získaných vedomostí: Skúšanie sa je skvelý spôsob na overenie toho, čo som sa naučil. Používaj kvízy a testy na opakovanie.

10. Udržiavaj zdravý životný štýl: Fyzická aktivita, zdravá strava a dostatok spánku majú veľký vplyv na náš mozog a dobré učenie sa.

S týmito tipmi budeš pripravený na efektívne a úspešné učenie.

Zdroje: TikTok, Todoist, Al

Lifehacking