Osobný tréner Matúš pribral 25 kg, aby pochopil ľudí s nadváhou: „Večer, keď som šiel spať, som sa obával, či sa ráno zobudím“

9. decembra 2023 o 10:12

Po neustálom priberaní sa mu rapídne zhoršil zdravotný stav a bál sa, či sa ráno zobudí
Komplikácie mu robila bežná chôdza či zaviazanie si šnúrok

Archív Matúša Špirka, Archív Matúša Špirka

Po neustálom priberaní sa mu rapídne zhoršil zdravotný stav a bál sa, či sa ráno zobudí
Komplikácie mu robila bežná chôdza či zaviazanie si šnúrok

V dnešnej dobe, keď je stres a sedavý životný štýl stále bežnejší, sa čoraz viac ľudí obracia na fitness a zdravý spôsob života, ako na prostriedok na zlepšenie svojej fyzickej kondície a duševného zdravia. Fitness tréneri, ktorí nás vedú na ceste k lepšiemu ja, sú často nielen inštruktormi, ale aj inšpiráciou. Medzi nimi vyniká aj Matúš Špirko, ktorého osobný príbeh a prístup k tréningu odrážajú hlboké pochopenie výziev, s ktorými sa jeho klienti stretávajú.

Matúšova cesta k trénerstvu sa začala už v mladosti, keď ako každý iný mladý chlapec objavoval rôzne športy. To, čo však odlišovalo Matúša od ostatných, bola jeho zvedavosť a túžba neustále sa zlepšovať. Inšpirovaný svojím starším bratrancom, ktorý sa v tom čase venoval aktívnemu posilňovaniu, Matúš začal rozvíjať svoje schopnosti a záujem o fitness.

S rastúcim záujmom o fitness a zdravý životný štýl sa Matúš začal viac vzdelávať v oblasti stravy, tréningu a motivácie. Jeho osobná skúsenosť a úspechy, ktoré dosiahol pri práci na svojom tele a zlepšení športových výkonov, mu otvorili dvere do sveta trénerstva. Matúš si uvedomil, že jeho vášeň a znalosti môžu pomôcť aj iným.

Jeho začiatky ako trénera boli skromné. Prvými klientmi boli jeho mladší bratranec a priatelia, s ktorými cvičil na povale alebo v improvizovanej domácej posilňovni. Výsledky, ktoré dosiahli, však neboli skromné. Matúšova schopnosť transformovať telá a životy svojich klientov rýchlo získala pozornosť. Jeho metódy a prístupy boli inovatívne a účinné, čo mu postupne prinieslo väčšiu klientelu a uznanie v komunite fitness nadšencov.

Kľúčový moment

Jedným z rozhodujúcich momentov v jeho kariére bol osobný experiment, počas ktorého si dal za cieľ pribrať 25 kg. Tento krok bol motivovaný chvíľou úprimnosti s klientkou, ktorá ho konfrontovala so slovami: „Čo ty môžeš vedieť o tom, ako sa cítim, veď si celý život štíhly.“ Matúš si uvedomil, že na to, aby mohol svojim klientom lepšie porozumieť a pomôcť im, musí prežiť ich boje na vlastnej koži.

zdroj: Matúš Špirko

Jeho cesta priberania a následného chudnutia nebola len fyzickou premenou. Bola to cesta plná emocionálnych a psychologických výziev, počas ktorej Matúš zažil všetko od tráviacich problémov, cez pokles motivácie až po zdravotné komplikácie. Tento experiment však nebol len o priberaní a chudnutí, išlo o hlbšie pochopenie procesu zmeny životného štýlu a výzvam, s ktorými sa jeho klienti stretávajú.

Z dôvodu bezpečnosti bol celý proces monitorovaný aj z lekárskeho hľadiska. Matúš chodil na pravidelné odbery krvi, meranie tlaku a vyhodnocovanie výsledkov. No aj napriek tomu sa postupom času začal obávať o svoje zdravie.

Tento článok je dostupný členom Startitup PREMIUM

V článku sa po odomknutí dozvieš

Prečo sa Matúš rozhodol podstúpiť tento experiment priberania a následného chudnutia
Ako dlho mu trval celý tento proces
Aké zdravotné komplikácie ho postihli počas priberania
Čomu sa venuje dnes Matúš, tréner zmeny

Po odomknutí tiež získaš