Slovensko zasiahla energetická chudoba: Ľuďom nezostávajú peniaze na zateplenie ani klimatizáciu. Smerujeme k „balkánskej“ klíme
dopamin
„Kofeín nikdy nebol motor, bol len zosilňovač.“ Mentor zdravia vysvetľuje, prečo si po káve ešte viac vyčerpaný
Dopamínová pasca moderného života: Odborníčka odhaľuje, prečo sa cítiš unavený, podráždený a bez energie
Zoznamky využívajú rovnaké princípy ako výherné automaty: Očakávanie „matchu“ je extrémne silný spúšťač dopamínu (ODBORNÍK)
Expertka na dopamín: „Sme naprogramovaní na neustále hľadanie potešenia. To nás vedie k sebazničeniu“
Vedci odhalili „skrytú funkciu“ dopamínu. Vie pomôcť pri liečbe závislosti
72 hodín bez telefónu doslova mení tvoj mozog. Vedci odhalili prekvapivé podobnosti so závislosťami
Od rýchlej eufórie k závislosti: Látka, ktorá prináša šťastie, môže ľahko zničiť tvoj život
Nutričná koučka radí, ako „vytrénovať hlad“ a chudnúť: Tieto potraviny ťa najlepšie zasýtia
Čo si o dopamíne nevedel: Hormón šťastia má aj temnú stránku, tvrdia vedci
Pohltila nás éra lacného dopamínu. Efektívne tipy, ako dostať pod kontrolu svoju motiváciu a vôľu
Dopamínový detox: Ako som behom 30 dní prekonala závislosť od sociálnych sietí a videohier
Túto aktivitu robíme takmer všetci, no čoraz častejšie vedie k depresii. Odborníci bijú na poplach
Dopamínovú „odvykačku” zvládnu len tí najsilnejší. Prinesie ti však množstvo benefitov
Hormóny šťastia pozná takmer každý, vieš však, ako si ich zvýšiť, a tak predísť úzkosti či Alzheimerovej chorobe?
