Aj minimálne svetlo v spálni ubližuje srdcu. Problémom predídeš veľmi jednoduchým spôsobom
fyzická kondícia
Táto jednoduchá metóda mení beh pre začiatočníkov. Tréneri ju nazývajú tajnou zbraňou
Stačí ti stolička a 30 sekúnd: Jednoduchý domáci test odhalí, ako rýchlo starneš. Používajú ho aj lekári
77-ročná „kráľovná maratónu“ prekvapila vedcov. Porovnávať sa môže s 25-ročnými ženami
TRÉNINGOVÝ PLÁN: Veronika, 4-násobná majsterka SR, odhaľuje tajomstvá efektívneho tréningu v chlade
Nevládzu, nesústredia sa, sú menej inteligentní. Mladí ľudia trpia následkami COVIDu, ukazuje výskum Jaroslava Flegra
