Výpočet ukázal, koľko financií potrebuješ na pokojný dôchodok na Slovensku. Suma mnohých prekvapí
melatonín
Slováci ho užívajú na lepší spánok: Známy doplnok vedci spojili s rizikom srdcového zlyhania
Odborníčka radí, čo zmeniť na tanieri: Tento jednoduchý krok môže pomôcť k lepšiemu spánku
Nemôžeš večer zaspať? 4 druhy ovocia ti prirodzene nahradia melatonín z lekárne
Endokrinológ Payer búra najväčšie mýty o hormónoch: Bez kortizolu zomrieš, melatonín ťa zázračne neuspí
Farmaceutka varuje pred chybou, ktorú robia milióny ľudí každý deň. Najobľúbenejšie doplnky užívajú nesprávne
Vedci varujú pred bežným doplnkom. Tisíce Slovákov ho užívajú, môže súvisieť so zlyhávaním srdca
Jeden pohár denne a nočné budenie je minulosťou. Nenápadný nápoj zrýchli regeneráciu, potvrdzujú štúdie
Slováci prepadli doplnku na spanie. Odborníčka varuje: Nesprávna dávka môže spustiť nočné mory a psychickú závislosť
Po tejto kombinácii môžeš skončiť v nemocnici. Odborníci varujú pred prírodnými doplnkami na spánok
Panika okolo melatonínu je zbytočná, hovoria kardiológovia. Obavy sú neopodstatnené a nepodložené silnými dôkazmi
Vedci varujú pred populárnym doplnkom na spanie. Dlhodobé užívanie má zvyšovať riziko srdcového zlyhania o 90 %
Melatonín vs. horčík: Odborník odhaľuje, ktorý z nich je lepší spojenec pre tvoj spánok a celkové zdravie
Slováci bojujú s nespavosťou. Predaj spánkových doplnkov desaťnásobne narástol. Bylinky a večerný režim sú však účinnejšie
Potraviny s obsahom melatonínu. 7 tipov na jeho prirodzené zvýšenie a kvalitný spánok
Optimálny spánok majú len 3 % Slovákov. Odborníčka vyvracia najväčšie mýty, ktorým veríš zbytočne
Viac ako 600 000 Slovákov čelí zvýšenému riziku smrteľného ochorenia. Môže za to 1 pracovný faktor
Zabudni na prebdené noci: Experti odporúčajú na kvalitný spánok 2 prírodné látky
Chronický stres je tichý zabijak. Poznáme najlepšie prírodné doplnky, ktoré ho dokážu účinne poraziť
Jediný hormón spôsobí, že priberáš a nevieš to zmeniť. Vedci odhalili kľúčový problém
Depresiu zlepší obyčajný vitamín, pri rakovine pomôže jednoduchá činnosť. TOP výskumy, ktoré menia ľuďom život
Skvelá správa: Zbraňou proti rakovine môže byť tabletka, ktorú máš na nočnom stolíku
Prehadzuješ sa v noci zo strany na stranu? Týchto 8 doplnkov ti pomôže zaspať do pár minút
