Kardiochirurg s 25-ročnou praxou prekonal infarkt a odhalil svoj jedálniček. Obľúbeným potravinám Slovákov sa vyhýba
nedostatok spánku
Nedostatok spánku ti môže nenávratne poškodiť mozog: Vedci odhalili skrytý mechanizmus
Spíš menej ako 8 hodín? Hrozí ti cukrovka, zhoršená pamäť a infarkt. Odborník radí, aká je ideálna dĺžka spánku
Muži, ktorí spia menej ako 5 hodín denne, majú menšie semenníky ako tí, ktorí dodržujú základné pravidlo
Experiment so spánkom sa zapísal do Guinessovej knihy. Na 4. deň mal halucinácie, nespal plných 11
Z tínedžerských „nočných sov“ vyrastajú agresívnejší ľudia
Čo sa deje s tvojím telom pri nedostatku spánku? Výsledkom môže byť rakovina či Alzheimer
