Generácia Z robí firmám vrásky: „YouTube, Instagram a TikTok sú dnešné učebnice,“ tvrdí expertka

Prinášame ti prehľad prémiových článkov za posledný týždeň, ktoré ti ponúknu hodnotné rady, inšpirácie aj praktické informácie z rôznych oblastí.

Dočítaš sa o tom, prečo zamestnávatelia nie sú pripravení na zamestnancov z generácie Z, o popôrodnej depresii či o materskej a rodičovskej dovolenke. Neujde ti ani naša exkluzívna analýza Irán vs. Izrael.

Gen Z potrebuje v práci slobodu a priestor, tvrdí odborníčka

Generácia Z vstupuje na slovenský pracovný trh s úplne novými očakávaniami, na ktoré mnohé firmy neboli pripravené. Mladí ľudia odmietajú zastarané modely založené na lojalite a stabilite. Namiesto toho uprednostňujú flexibilitu, zmysluplnosť práce, osobný rast a psychickú pohodu. HR špecialistka Michaela Švecová upozorňuje, že Gen Z nie je len výkonná, ale aj náročná – potrebuje slobodu, priestor a priebežnú spätnú väzbu.

Tradičné školenia ustupujú mentoringu a učeniu praxou. Onboarding musí byť rýchly, autentický a pútavý. Dôležitá je tiež rovnováha medzi výkonom a zmyslom práce. Firmy, ktoré to pochopili, ponúkajú home office, duševnú podporu či možnosť podieľať sa na rôznych projektoch.

Kľúčová je aj otvorená komunikácia – nielen medzi generáciami, ale aj v rámci tímov. Reverzný mentoring či „Gen Z advisory boardy“ ukazujú, že aj mladší kolegovia môžu priniesť hodnotné postrehy. Ak chcú firmy mladých udržať, musia sa ich nielen pýtať, ale aj úprimne počúvať.

Generácia Z valcuje pracovný trh: Slovenskí zamestnávatelia priznávajú, že na takýchto ľudí neboli pripravení

Ako môže popôrodná depresia vplývať na matku a dieťa? 

Popôrodná depresia je závažná forma klinickej depresie, ktorá sa objavuje po narodení dieťaťa. Môže vzniknúť už v prvých týždňoch, ale aj neskôr – do jedného roka po pôrode. Na rozdiel od bežného „baby blues“ trvá dlhšie a má silnejší dopad na psychiku ženy. Medzi typické príznaky patria smútok, úzkosť, podráždenosť, únava, strata radosti, pocity viny či citové odcudzenie od dieťaťa.

Podľa gynekológa MUDr. Rostyslava Tsapa si tento stav vyžaduje otvorenú komunikáciu a podporu zo strany partnera, rodiny aj odborníkov. Ženy sa často obávajú hovoriť o svojom psychickom stave zo strachu, že budú považované za zlé matky.

Liečba môže zahŕňať psychoterapiu, antidepresíva (aj pri dojčení) a praktickú pomoc. Dôležitá je aj úloha gynekológa pri včasnom záchyte príznakov. Popôrodná depresia môže postihnúť aj mužov – prejavuje sa u nich najmä podráždenosťou, únavou a uzavretosťou. Včasná pomoc výrazne zvyšuje šancu na uzdravenie.

„Ak sa rodičky necítia dobre, potrebujú pomoc. Nie sú zlé matky a nie sú v tom samy," hovorí lekár o popôrodnej depresii (ROZHOVOR)

Odborníčka radí, ako spravovať rodinný rozpočet počas materskej

Materská a rodičovská dovolenka predstavujú finančne náročné obdobie, počas ktorého dochádza k výraznému poklesu príjmu, zatiaľ čo výdavky často rastú. Eva Jahelka Filipp, odborníčka na financie s 19-ročnou praxou, zdôrazňuje dôležitosť finančnej suverenity – schopnosti rodiča mať kontrolu nad financiami a rozhodovať o nich nezávisle, čo prispieva k osobnej pohode a stabilite rodiny.

Kľúčom je plánovanie ešte pred materskou, vytvorenie finančnej rezervy na minimálne 6 mesiacov a prispôsobenie rozpočtu novým podmienkam. Odporúča mať rezervy na samostatnom účte, aby sa predišlo impulzívnym výdavkom.

Nevyhnutné je tiež zahrnúť do rozpočtu všetky bežné aj nepredvídané výdavky, napríklad na plienky, lieky či zvýšenú spotrebu energií. Ak materská príde nečakane, je dôležité promptne zmapovať finančnú situáciu a využiť dostupné štátne dávky. Po návrate do práce sa odporúča obnoviť sporenie a investície. Kľúčové sú pravidelná komunikácia partnerov a zodpovedné hospodárenie, aby sa predišlo finančnému stresu a závislosti.

Konflikt medzi Iránom a Izraelom má globálne dôsledky, pocíti ich aj Slovensko

Správy o výmene útokov medzi Iránom a Izraelom, vrátane leteckých náletov, kybernetických operácií a dronových útokov, pripomínajú, že tento konflikt nie je len lokálny, ale má globálne dôsledky, ktoré pocíti aj Slovensko.

Kybernetické útoky zasiahli kritickú infraštruktúru – nemocnice, elektrárne a letiská – a predstavujú novú formu hybridnej vojny. Na globálnej úrovni sa USA pod prezidentom Trumpom snažia balansovať medzi vojenskou rozhodnosťou a diplomatickou deeskaláciou, pričom Kongres a časť verejnosti preferujú mierové riešenia.

EÚ a NATO zvýšili kybernetickú pohotovosť, no Slovensko zostáva zraniteľné – najmä čo sa týka infraštruktúry, civilnej pripravenosti a ochrany pred hybridnými hrozbami a dezinformáciami.

Naštartovaná multipolarita, politický tlak na diverzifikáciu energií a partnerstvá v EÚ a NATO, ako aj potreba civilnej obrany a mediálnej gramotnosti sú kľúčové. Pre Slovensko a Európu je životne dôležité zostať jednotné a strategicky pripravené, aby sa predišlo potenciálnej vlne migrácie, energetickým šokom a destabilizácii.

Izraelsko-iránsky konflikt mení mapu sveta. Ako ho čítať a čo z neho plynie pre Slovensko (ANALÝZA)

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti