Prelom v prevencii rakoviny kože: Obyčajný vitamín môže ovplyvniť riziko nádorov až o 54 %, zistili vedci

Rakovina kože patrí podľa Skin Cancer Foundation medzi jeden z najčastejšie diagnostikovaných druhov rakoviny na svete. Hlavným rizikovým faktorom zostáva dlhodobé vystavenie ultrafialovému (UV) žiareniu, ale vedci sa zároveň snažia identifikovať ďalšie spôsoby prevencie.

Pozornosť odborníkov z National Library of Medicine v posledných rokoch upútal najmä nikotínamid (nicotinamide), forma vitamínu B3, ktorá podľa viacerých štúdií môže pomôcť znížiť riziko vzniku niektorých typov rakoviny kože, najmä u ľudí s predchádzajúcou diagnózou.

Veľká štúdia priniesla povzbudivé výsledky

Najnovšia analýza publikovaná v odbornom časopise JAMA Dermatology sledovala viac ako 33 800 pacientov s nemelanómovými formami rakoviny kože.

Výskumníci zistili, že ľudia užívajúci 500 mg nikotínamidu dvakrát denne počas viac ako 30 dní mali v priemere o 14 % nižšie riziko vzniku ďalších nádorov kože. Ešte výraznejší efekt sa ukázal u pacientov, ktorí začali doplnok užívať po prvotnej diagnóze. V tejto skupine sa riziko opätovného výskytu rakoviny znížilo až o 54 %.

Tieto zistenia nadväzujú na skoršie klinické štúdie, ktoré už pred niekoľkými rokmi naznačili, že nikotínamid môže predstavovať jednoduchý a relatívne bezpečný spôsob chemoprevencie u ľudí s vysokým rizikom kožných nádorov.

Ako vitamín B3 chráni pokožku

Odborníci z British Association of Dermatologistics predpokladajú, že ochranný účinok nikotínamidu súvisí s jeho schopnosťou podporovať opravu DNA poškodenej UV žiarením. Slnečné lúče môžu spôsobovať genetické zmeny v kožných bunkách, ktoré následne zvyšujú pravdepodobnosť vzniku rakoviny. Nikotínamid pomáha obnovovať bunkovú energiu potrebnú na opravu týchto poškodení a zároveň zmierňuje negatívny vplyv UV žiarenia na imunitný systém kože.

Výskumníci zároveň upozorňujú, že látka môže podporovať schopnosť organizmu rozpoznávať a odstraňovať prekancerózne bunky ešte predtým, ako sa z nich vyvinie nádor. Práve kombinácia podpory opravy DNA a posilnenia lokálnej imunity sa považuje za hlavný dôvod pozorovaného ochranného efektu.

Kde sa vitamín B3 prirodzene nachádza

Vitamín B3 je bežnou súčasťou mnohých potravín. Podľa Healthline sa nachádza najmä v hovädzom mäse, bravčovine, hydine, rybách, orechoch, semenách, strukovinách a celozrnných výrobkoch. Jeho zdrojom môžu byť aj fortifikované cereálie a ďalšie obohatené potraviny. Vyvážená strava preto väčšine ľudí zabezpečuje dostatočný príjem tejto živiny na bežné fungovanie organizmu.

Pri prevencii rakoviny kože však štúdie skúmali výrazne vyššie dávky, ako tie, ktoré sa bežne prijímajú. Odborníci preto zdôrazňujú, že výsledky výskumov nemožno automaticky preniesť na samotnú konzumáciu potravín bohatých na vitamín B3.

Doplnky nie sú náhradou ochrany pred slnkom

Dermatológovia upozorňujú, že aj keď sú výsledky výskumov sľubné, nikotínamid nemožno považovať za náhradu bežných spôsobov ochrany pokožky. Najúčinnejšou prevenciou rakoviny kože zostáva každodenné používanie širokospektrálneho opaľovacieho krému s SPF 30 alebo vyšším. Podobne aj vyhýbanie sa intenzívnemu slnku počas obedňajších hodín a nosenie ochranného oblečenia, klobúkov alebo slnečných okuliarov.

Dôležitú úlohu zohrávajú aj pravidelné samovyšetrenia kože a preventívne kontroly u dermatológa, najmä u ľudí s vysokou expozíciou slnečnému žiareniu alebo s osobnou anamnézou rakoviny kože.

Pre koho môžu byť zistenia najvýznamnejšie

Dostupné dôkazy naznačujú, že najväčší úžitok z užívania nikotínamidu môžu mať pacienti, ktorí už v minulosti prekonali nemelanómovú rakovinu kože. Práve v tejto skupine boli pozorované najvýraznejšie poklesy rizika opätovného výskytu ochorenia.

Vedci však upozorňujú, že je potrebný ďalší výskum, aby sa potvrdili dlhodobé účinky a účinnosť u širšej populácie vrátane ľudí bez predchádzajúcej diagnózy.

Aj keď vitamín B3 nepredstavuje zázračnú ochranu pred rakovinou kože, súčasné vedecké zistenia naznačujú, že môže byť užitočným doplnkom komplexnej prevencie. O jeho užívaní vo vyšších dávkach by sa však ľudia mali vždy poradiť so svojím lekárom alebo dermatológom.

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti