Očkovanie proti chrípke môže zachrániť život. Experti prezradili, kedy je najvhodnejší čas

Neriskuj zdravie a stav na správne načasovanie. Očkovanie vybavíš aj tam, kde by si to nečakal. Priprav svoje telo na hlavnú vlnu sezóny.

Najlepší čas pre očkovanie proti chrípke

Október a november sú podľa odborníkov najvhodnejším obdobím na očkovanie proti chrípke. Organizmus si po podaní vakcíny vytvára dostatočnú imunitnú odpoveď približne za 10 až 14 dní. Očkovanie preto odporúčajú absolvovať ešte pred obdobím intenzívnejšieho šírenia chrípkových vírusov. Prevenciu má dopĺňať dostatok spánku, pravidelný pohyb, pestrá strava a primeraný pitný režim.

Prihlás sa na odber notifikácií a najnovšie info dostaneš medzi prvými.

Dostaň Startitup do svojich Google odporúčaní

Pridať ako preferovaný zdroj Startitup, odkaz sa otvorí v novom okne

„Očkovanie patrí medzi najúčinnejšie spôsoby ochrany pred chrípkou. Ak chceme vstúpiť do hlavnej sezóny s vytvorenou imunitou, práve október je ideálnym časom na vakcináciu,“ uviedol farmaceut z lekárne Dr. Max Peter Gylaník v tlačovej správe. 

Pred očkovaním je dôležitý zdravotný stav

Očkovanie by mal človek absolvovať v čase, keď je zdravý a nemá horúčku ani prebiehajúce infekčné ochorenie. Pred podaním vakcíny je zároveň potrebné informovať zdravotníka o alergiách, užívaných liekoch, chronických ochoreniach či predchádzajúcich reakciách na očkovanie.

Farmaceut odporúča prísť na očkovanie oddýchnutý a dodržiavať dostatočný pitný režim. Praktické je aj oblečenie, ktoré umožní jednoduchý prístup k ramenu.

„Mnohí ľudia zabúdajú na to, že vakcína nezaberá okamžite. Organizmus si vytvára dostatočnú imunitnú odpoveď približne za dva týždne, preto je dôležité očkovať sa v predstihu,“ vysvetlil Gylaník.

Po očkovaní sa môže objaviť mierna bolesť alebo citlivosť v mieste vpichu, začervenanie, únava či zvýšená teplota. Takéto reakcie podľa farmaceutov väčšinou ustúpia do jedného až dvoch dní, uvádza Aliancia proti chrípke. 

Odporúčajú preto primeraný odpočinok, dostatok tekutín a vynechanie intenzívnej fyzickej záťaže v deň očkovania. Pri opuchu môže pomôcť studený obklad alebo chladivá náplasť.

„Pri výraznejšej bolesti alebo teplote by sa mal človek poradiť s lekárnikom o vhodnom lieku,“ uviedol farmaceut. Ak sa objaví výrazný opuch, vysoká horúčka alebo ťažkosti pretrvávajú niekoľko dní, vhodné je kontaktovať lekára.

Očkovanie má byť dostupné aj vo vybraných lekárňach

Počas októbra bude možné absolvovať očkovanie proti chrípke aj vo vybraných lekárňach Dr. Max. Vakcinácia má prebiehať počas sobôt v ôsmich slovenských mestách.

Cieľom projektu je podľa spoločnosti zlepšiť dostupnosť prevencie a znížiť bariéry, ktoré ľuďom bránia v očkovaní. Dr. Max uvádza, že lekáreň navštívi aspoň raz za štvrťrok 88 percent obyvateľov Slovenska.

Prieskum agentúry 2muse pre Dr. Max zároveň ukázal, že viac ako štvrtina respondentov by minimálne zvažovala očkovanie priamo v lekárni. Najvyšší záujem zaznamenal prieskum medzi obyvateľmi Bratislavského kraja.

Za najčastejšiu prekážku označili respondenti strach z vedľajších účinkov vakcíny. Túto obavu uviedlo 34 percent opýtaných. Vo vekovej skupine od 45 do 54 rokov dosiahol podiel 45 percent.

Výsledky tiež ukázali, že 41 percent respondentov by pri jednoduchšom prístupe zvážilo očkovanie proti chrípke v lekárni. Podľa ďalšieho prieskumu, ktorý má spoločnosť k dispozícii, dôveruje lekárnikom 90 percent Slovákov.

Prevenciu dopĺňa spánok, pohyb a hygiena

Farmaceuti odporúčajú počas chrípkovej sezóny podporovať imunitu aj každodennými návykmi. Medzi ne patrí sedem až deväť hodín spánku, pestrá strava s dostatkom ovocia a zeleniny, pravidelný pohyb na čerstvom vzduchu a obmedzovanie dlhodobého stresu, uvádza Úrad verejného zdravotníctva. 

Dôležitý je tiež pitný režim, pravidelné umývanie rúk a vetranie priestorov. Z výživových doplnkov farmaceut spomína vitamín D počas jesenných a zimných mesiacov, vitamín C, zinok či probiotiká. Pri zvýšenej záťaži môžu ľudia podľa jeho odporúčania zvážiť aj kombinované prípravky na podporu imunity.

Doplnky výživy však podľa farmaceuta nenahrádzajú očkovanie ani zdravý životný štýl. Očkovanie zostáva základným preventívnym opatrením proti chrípke, pričom jeho načasovanie je dôležité pre vytvorenie ochrany ešte pred hlavnou časťou chrípkovej sezóny.

Čítaj viac: Zo Slovenska, Wellbeing
Zdroje: Tlačová správa Dr. Max, Úrad verejného zdravotníctva SR, Aliancia proti chrípke

Viac z: Wellbeing

Najnovšie videá

Viac z: Wellbeing

Trendové videá