Expertka na toxické vzťahy: Dúfať, že ten druhý niečo urobí a zmení sa, je cestou do pekla a nie k spokojnému vzťahu

Dnes je veľmi moderné používať slovné spojenie „toxické vzťahy“. Ide predovšetkým o vzťahy, kde sa manipuluje, kde svojmu partnerovi nahrádzate rolu matky/otca, kde dochádza k fyzickému či psychickému nátlaku, týraniu. Sú to vzťahy, kde sa všeobecne necítime dobre, uvoľnene, kde nemôžeme prežívať radosť.

Možno si pri nich často hovoríme „všade je to nejaké“, „nikde to nie je dokonalé“, „veď nepije, nebije ma, nepodvádza“.

Naskytá sa aj otázka, či vôbec existuje nejaký návod, ako rozpoznať znaky emocionálneho zneužívania u toho, s kým chodíme. PhDr. Bronislava Švrčková, odborná konzultantka a koučka, vysvetľuje, že v prvom rade by sme sa mali riadiť svojimi vlastnými pocitmi a prežívaním.

zdroj: PhDr.Bronislava Švrčková/dobrykouc.sk

„Dať na tie prvotné pozastavenia sa, že: Moment, tu sa deje niečo zvláštne, tu mi niečo nesedí, tu sa niekto ku mne správa tak, že z toho nemám dobrý pocit.“

„Týmto pocitom by sme mali venovať zvýšenú pozornosť. Dnes to voláme red flags – červené vlajky. Ja tomu hovorím múdrosť nášho nevedomia, ktoré cíti, že niečo tu nie je pre mňa bezpečné. A to je niečo, čo treba sledovať a nenechať to ísť do stratena, klásť otázky a zaujímať sa, čo je príčinou.“

Odhaľ emócie toxických ľudí

Čítaj viac z kategórie: Zo Slovenska