Rakovina nie je len genetika: Vedci zistili, že 48 % prípadov si spôsobujeme sami. Toto sú hlavní vinníci

Rakovina patrí medzi najčastejšie príčiny úmrtí na svete a mnohí ľudia ju stále vnímajú ako ochorenie, ktorému sa nedá vyhnúť. Najnovšie výskumy však naznačujú, že veľká časť prípadov súvisí s faktormi, ktoré dokáže človek ovplyvniť. Medzinárodný výskum Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) a Medzinárodnej agentúry pre výskum rakoviny (IARC) ukázal, že približne 37 až 40 percent všetkých nových prípadov rakoviny na svete súvisí so zabrániteľnými príčinami.

Odborníkov pritom najviac zaujalo, že takmer polovica týchto odvrátiteľných prípadov je spojená len s dvoma návykmi. Práve tie podľa vedcov zostávajú najvýznamnejšími rizikovými faktormi, ktorým mnohí ľudia napriek dlhoročným varovaniam stále venujú len malú pozornosť.

Fajčenie zostáva najväčším rizikom

Výsledky štúdie z Lung Cancers Today potvrdili, že tabak je naďalej najčastejšou príčinou rakoviny. Podľa analýzy by mal byť zodpovedný za približne 40 percent všetkých prípadov rakoviny žien. U mužov toto číslo predstavuje 54 percent.

Svetová zdravotnícka organizácia upozorňuje, že tabakový dym obsahuje tisíce chemických látok, pričom desiatky z nich sú priamo karcinogénne. Fajčenie sa spája najmä s rakovinou pľúc, ale významne zvyšuje riziko aj pri nádoroch hrtana, ústnej dutiny, pažeráka, pankreasu alebo močového mechúra.

Odborníci zároveň pripomínajú, že problémom nie sú len klasické cigarety. Riziko predstavujú aj ďalšie formy užívania tabaku a negatívny vplyv má dokonca pasívne fajčenie.

Alkohol je podceňovaný problém

Aj keď si väčšina ľudí spája rakovinu najmä s cigaretami, vedci upozorňujú aj na významný vplyv alkoholu. Podľa analýzy WHO a IARC sa alkohol podieľal približne na 3 percentách všetkých nových prípadov rakoviny na svete. V kombinácii s fajčením však tieto dva faktory predstavujú približne 48 percent všetkých preventabilných prípadov rakoviny.

WHO označuje alkohol za karcinogén prvej kategórie. Ide o látku, pri ktorej existujú jasné dôkazy o spojení so vznikom rakoviny. Súvisí najmä s nádormi pečene, pažeráka, hrubého čreva, konečníka a prsníka. Organizácia zároveň upozorňuje, že neexistuje úplne bezpečná dávka alkoholu z pohľadu rizika rakoviny.

Práve preto odborníci hovoria o alkohole ako o podceňovanom rizikovom faktore. Mnohí ľudia si totiž stále myslia, že problém predstavuje iba nadmerné pitie, ale výskumy naznačujú, že zvýšené riziko môže existovať aj pri pravidelnej konzumácii menších dávok.

Rizikových faktorov je oveľa viac

Fajčenie a alkohol síce dominujú štatistikám, ale vedci identifikovali celkovo 30 ovplyvniteľných faktorov, ktoré sa podieľajú na vzniku rakoviny. Patria medzi ne obezita, nedostatok pohybu, nezdravé stravovanie, znečistené ovzdušie, ultrafialové žiarenie alebo niektoré infekcie.

Významnú úlohu zohráva aj životný štýl. Moderná spoločnosť trávi viac času sedením, konzumuje väčšie množstvo priemyselne spracovaných potravín a čelí vyššej miere stresu.

Práve kombinácia týchto faktorov môže vytvárať prostredie podporujúce vznik chronických zápalov a následne aj niektorých druhov rakoviny.

Ochorenie postihuje čoraz mladších ľudí

Lekári v posledných rokoch sledujú aj ďalší znepokojujúci trend, ktorým je rast výskytu rakoviny u mladších vekových skupín. Podľa Harvard Gazette sa najmä nádory tráviaceho systému objavujú častejšie u ľudí mladších ako 50 rokov než v minulosti.

Odborníci predpokladajú, že za tým môže byť práve zmena životného štýlu a rastúci výskyt obezity.

Mnohí mladí pacienti navyše podceňujú prvé príznaky alebo nepovažujú rakovinu za pravdepodobnú diagnózu. Výsledkom býva neskoršie odhalenie ochorenia a náročnejšia liečba.

Prevencia zostáva najsilnejšou zbraňou

Výsledky globálnych výskumov podľa odborníkov ukazujú, že proti rakovine nemožno bojovať len modernou liečbou. Veľká časť úsilia musí smerovať do prevencie. Obmedzenie fajčenia, zníženie konzumácie alkoholu, zdravšia strava, pravidelný pohyb a preventívne vyšetrenia dokážu výrazne znížiť riziko vzniku viacerých druhov nádorových ochorení.

Aj preto WHO zdôrazňuje, že rakovina nie je iba otázkou genetiky alebo náhody. Hoci nie všetkým prípadom sa dá zabrániť, milióny diagnóz ročne súvisia s faktormi, ktoré má človek do veľkej miery vo vlastných rukách.

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti