Máš len 20, ale tvoje srdce „oslavuje“ tridsiatku: Vedci predstavili nový nástroj, ktorý odhalí jeho skutočný vek

Podľa najnovších zistení majú mnohí dospelí biologicky staršie srdce, než zodpovedá ich skutočnému veku. Výskumníci preto vytvorili nový bezplatný online nástroj, ktorý na základe základných zdravotných údajov — ako sú krvný tlak, hladina cholesterolu či cukrovka — vypočíta takzvaný „vek srdca“.

Tento údaj môže ľuďom pomôcť lepšie pochopiť riziko kardiovaskulárnych ochorení a podniknúť potrebné kroky, aby sa biologický vek srdca čo najviac priblížil ich skutočnému veku.

Doteraz sa riziko srdcovo-cievnych ochorení často vyjadrovalo percentami, čo nebolo pre každého zrozumiteľné. Namiesto toho nový nástroj prekladá toto riziko na číslo vyjadrujúce vek srdca, ktoré je jednoduchšie na pochopenie. Napríklad, ak má niekto 45 rokov, ale jeho „vek srdca“ je 55, môže si ľahko uvedomiť, že jeho srdce je staršie, ako by malo byť.

Ako nástroj funguje

Na výpočet je potrebné zadať: vek, pohlavie, hladinu celkového cholesterolu, hladinu HDL (tzv. „dobrého“ cholesterolu), krvný tlak, informáciu o užívaní liekov na tlak alebo statínov, prítomnosť cukrovky a hodnotu eGFR (teda funkciu obličiek), uvádza web Earth.com.

Za nástrojom stojí tím pod vedením kardiologičky Dr. Sadiye Khan z Northwestern University. Využili model nazvaný PREVENT, ktorý vyvinula Americká kardiologická asociácia a bol aktualizovaný v roku 2023. Podľa Khanovej má nový prístup viesť k lepším rozhodnutiam v oblasti prevencie.

„Dúfame, že tento nástroj pomôže lekárom a pacientom efektívnejšie hovoriť o riziku srdcových ochorení, aby sme vedeli lepšie určiť, aké liečby môžu predísť infarktom, mŕtviciam alebo zlyhaniu srdca. Mnohí ľudia, ktorí by mali užívať lieky na zníženie rizika, ich stále nemajú nasadené,“ tvrdí vedkyňa podľa portálu Northwestern Now.

zdroj: Canva

Výsledky výskumu

Nástroj bol testovaný na údajoch od viac ako 14 000 Američanov vo veku 30 až 79 rokov, ktorí nemali predtým diagnostikované srdcovo-cievne ochorenie. Z výsledkov vyplýva, že väčšina dospelých má „vek srdca“ vyšší než svoj skutočný vek. 

• Priemerná žena mala srdce staré 55,4 roka, aj keď jej skutočný vek bol 51,3 roka.
• Priemerný muž mal „srdce“ staré 56,7 roka, no jeho vek bol len 49,7 roka.

A teda srdcia mužov starnú ešte rýchlejšie než u žien — v priemere o 7 rokov dopredu. U žien to boli zhruba 4 roky. Najhoršie na tom boli muži so stredoškolským vzdelaním alebo nižším — až tretina z nich mala „vek srdca“ o 10 rokov vyšší než ich skutočný vek.

Výskum zároveň poukázal na výrazné rozdiely podľa etnicity. Napríklad Černosi mali v priemere srdce staršie o 8,5 roka než ich vek, Hispánci o 7,9 roka, Ázijci o 6,7 a belosi o 6,4 roka. U žien boli rozdiely o niečo menšie – černošky 6,2 roka, Hispánky 4,8, belošky 3,7 a ázijské ženy len 2,8 roka.

Tieto rozdiely naznačujú vplyv sociálnych, ekonomických a systémových faktorov, ktoré prispievajú k predčasnému starnutiu srdca v niektorých komunitách.

Dr. Khan dodáva: „Dôležité je, že dnes máme k dispozícii výborné možnosti, ako spomaliť starnutie srdca, ak ho včas odhalíme. To je ešte dôležitejšie u mladších ľudí, ktorí často vôbec nerozmýšľajú nad rizikom srdcových chorôb.“

Čo môžeš urobiť

Tento nástroj nie je diagnostickým prostriedkom, ale slúži ako motivačný krok k prevencii. Biologický vek srdca sa dá zlepšiť najmä zmenou stravovania a znížením cholesterolu, pravidelným pohybom, zanechaním fajčenia, lepšou kontrolou tlaku a cukrovky a v niektorých prípadoch aj užívaním liekov, ak to odporučí lekár.

Ďalším cieľom tímu je zistiť, či takto formulované riziko — ako „vek srdca“ — ľudí viac motivuje k zmene správania, väčšej disciplíne v liečbe a predchádzaniu infarktom či mŕtviciam.

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti