Bolesť, opuch a slzenie: Spúšťačom nepríjemného jačmeňu môže produkt, ktorý používaš denne, varuje odborník

Objavenie sa malej bolestivej hrčky na hornom alebo dolnom viečku vie človeka poriadne potrápiť. Tento zápal, známy ako jačmeň, je jedným z najčastejších ochorení okrajov viečok. V mnohých prípadoch síce nepredstavuje vážnu hrozbu pre zrak a postupne ustúpi sám, no jeho výskyt býva nepríjemný a opakovanie problému dokáže znepríjemniť každodenné fungovanie.

Preto je dobré poznať jeho príčiny, príznaky a spôsoby, ako sa mu vyhnúť prezradila pre portál Webmagazín farmaceutka Soňa Štefániková. 

Prečo sa jačmeň vytvorí

Z lekárskeho hľadiska ide o akútny zápal vlasového folikulu mihalnice alebo malej mazovej žliazky, ktorá sa nachádza pri okraji viečka. Keď sa vývod tejto žliazky upchá, maz sa nemá kam odvádzať a vytvára ideálne prostredie pre množenie baktérií. Najčastejším pôvodcom sú stafylokoky – baktérie, ktoré síce bežne žijú na našej koži, no pri vhodných podmienkach spôsobia zápal. Typickými znakmi sú opuch, začervenanie, citlivosť na dotyk, pocity pálenia či svrbenia v oku. 

Faktory, ktoré zvyšujú riziko

Vznik jačmeňa nebýva náhodný. Svoje urobí nedostatočná hygiena očí, nesprávne odstraňovanie make-upu alebo používanie kozmetiky s dráždivými či upchávajúcimi zložkami. Vodoodolné linky a maskary obsahujúce vosky môžu zhoršiť odtok mazu zo žliazok, a podobne aj očné krémy nanášané príliš blízko k línii rias. K rizikovým faktorom patria aj oslabená imunita, hormonálne výkyvy, kožné ochorenia ako rosacea či seboroická dermatitída, práca v zaprášenom prostredí a nadmerné zaťažovanie očí napríklad dlhým sledovaním obrazoviek.

Keď to nie je jačmeň, ale vlčie oko

Niekedy sa namiesto povrchového zápalu objaví hrčka hlbšie vo viečku. Ide o chalazion, známy aj ako vlčie oko. Vzniká v Meibomových žľazách, ktoré produkujú ochranný maz pre slzný film. Tento stav nebýva taký bolestivý ako jačmeň, no môže pretrvávať dlhšie a vyžaduje odlišný prístup.

Dôležitosť hygieny

Jačmeň je infekčný, a preto sa dokáže prenášať medzi ľuďmi. Základom prevencie je dôkladná hygiena – pravidelná výmena uterákov, nepoužívanie cudzích kozmetických či hygienických potrieb a čisté ruky pred dotykom tváre. Deti sú zvlášť náchylné, keďže v kolektívoch ako školy či škôlky prichádzajú do kontaktu s rôznymi predmetmi. Ak má dieťa v blízkosti niekoho s jačmeňom, treba dohliadnuť, aby si nesiahlo do očí bez umytia rúk a aby boli jeho hračky či školské pomôcky pravidelne čistené.

Jesenné a zimné nástrahy

Chladnejšie mesiace prinášajú ďalší problém – vykurovanie. Teplo z radiátorov vysušuje vzduch v miestnosti, čo oslabuje ochranný slzný film oka. Kombinácia suchého vzduchu, vetra a prachu zvyšuje riziko podráždenia a tým aj vzniku zápalu. Preto je počas vykurovacej sezóny vhodné dbať na zvlhčovanie vzduchu a ochranu očí.

Ako postupovať pri liečbe

Mierne formy jačmeňa často ustúpia samé v priebehu troch až piatich dní. Hrčka sa môže sama otvoriť, hnis vytečie a zápal sa postupne zahojí. Domáca starostlivosť zahŕňa predovšetkým teplé obklady, ktoré podporia prekrvenie a uľahčia odtok hnisu. Použiť možno čistú látku alebo vyžehlenú vreckovku, prípadne obklad z borovej vody či bylinkového odvaru z harmančeka, očianky alebo železníka. Jemná masáž viečka čistými prstami môže tiež pomôcť. Osvedčené sú aj obklady zo zeleného čaju, ktorý má antibakteriálne vlastnosti, gél z Aloe vera s protizápalovým účinkom a chladivé plátky uhorky na zmiernenie opuchu. V lekárňach sú dostupné aj očné kvapky alebo masti s dezinfekčnými a regeneračnými zložkami.

Kedy je potrebná odborná pomoc

Ak zápal neustúpi do dvoch či troch dní, alebo je opuch výrazný a bolestivý, je čas navštíviť očného lekára. Ten môže predpísať antibiotické či kortikoidné kvapky alebo masti, prípadne zvoliť chirurgické odstránenie hrčky. Opakujúci sa jačmeň môže signalizovať iný zdravotný problém, napríklad cukrovku alebo nedostatok niektorých vitamínov a minerálov, a preto si vyžaduje komplexnejšie vyšetrenie.

Čo počas zápalu nerobiť

Počas hojenia jačmeňa je vhodné vynechať kontaktné šošovky a dekoratívnu kozmetiku, aby sa stav nezhoršil a oko sa mohlo rýchlejšie zotaviť. Rovnako je dôležité častejšie žmurkať a robiť prestávky pri práci s počítačom, čo pomáha udržať oko čisté a znižuje podráždenie.

Čítaj viac z kategórie: Štúdie, prieskumy a analýzy