Neurológ: Nuda je dôležitá, náš mozog ju vyslovene potrebuje. Efektívne nudenie sa ti vylepší život

  • Nuda môže byť prospešná
  • Ukázalo sa, že zamestnanci, ktorí sa vedeli efektívne nudiť, prinášali oveľa inovatívnejšie nápady a riešenia
muž, práca
Ilustračná fotografia freepik
  • Nuda môže byť prospešná
  • Ukázalo sa, že zamestnanci, ktorí sa vedeli efektívne nudiť, prinášali oveľa inovatívnejšie nápady a riešenia
ČLÁNOK POKRAČUJE POD REKLAMOU

Možno patríš medzi ľudí, ktorí majú tie absolútne najkreatívnejšie nápady pri skladaní bielizne, umývaní riadu alebo pri ničnerobení. Je to preto, že keď tvoje telo prejde na autopilota, tvoj mozog je zaneprázdnený vytváraním nových nervových spojení, ktoré spájajú nápady a riešia problémy.

Aj vedecké štúdie naznačujú, že ľudia, ktorí sa často nudia, majú sklon k nachádzaniu inovatívnych riešení a netradičných prístupov k problémom. Tento paradoxný objav môže zároveň znamenať prehodnotenie toho, ako vnímame nudu v pracovnom i osobnom živote.

Výskumy hovoria jasne

V článku sa po odomknutí dozvieš

  • Ako podľa vedcov nuda ovplyvňuje kreativitu človeka?
  • Prečo je podľa uznávaného neurológa nuda dôležitá pre tvoj mozog?
  • Koľko minút denného nudenia sa odporúča pre podporu kreativity?
  • Aký je vplyv nudy na tvorivý proces podľa výsledkov štúdie?
  • Ako by sa mohla nuda implementovať do vzdelávania a pracovného prostredia?
  • Aké odporúčania poskytuje kouč na efektívne nudenie sa?

Po odomknutí tiež získaš

  • Články bez reklám
  • Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom
  • Exkluzívne benefity

Čítaj viac z kategórie: Lifehacking

Zdroje: Harvard Business Review, TED, Youtube/Brocast

Viac k téme: , , , , , , , , ,

Lifehacking

Najnovšie videá

PREMIUM

Aktuálne čítajú


Lifehacking

Teraz najčítanejšie

PREMIUM

Aktuálne čítajú

Trendové videá