Málo známe „zázračné“ doplnky stravy sú pre tvoje telo obrovským prínosom. Ich prospešné účinky nemajú konca

Nie je žiadnou novinkou, že žijeme v hektickej a uponáhľanej dobe. Sme pod tlakom, cítime sa unavení a vyčerpaní. Práve to sa môže odraziť na našom psychickom i fyzickom zdraví. Dnes ti prinášame zoznam 5 zázračných doplnkov stravy, ktoré ti s týmito problémami môžu pomôcť. Niektoré dokonca zlepšujú aj funkciu mozgu, čím prispievajú k jeho lepšej aktivite. 

Netreba však zabúdať na to, že pri akomkoľvek doplnku stravy je potrebné si poriadne overiť, v akom množstve ho možno užívať. Aj napriek tomu, že chceme pre svoju pohodu to najlepšie, všetkého veľa škodí. Ak sa aj rozhodneš pre užívanie akéhokoľvek netradičného či špeciálneho doplnku stravy, vždy je na mieste aj konzultácia s odborníkom.

Zázrak menom Lion’s Mane

Či tomu uveríš, alebo nie, ide o hubu. A nielen takú nejakú. Často ju označujú za „hubu 21. storočia“. Je oceňovaná nie pre svoj jedinečný vzhľad, ale vďaka množstvu prospešných účinkov na naše zdravie – a keď hovoríme o „množstve“, nie je to myslené nijak nadnesene.

Táto huba je skutočne výnimočná a jej predpokladané výhody pre zdravie sú úchvatné. V Japonsku je známa pod názvom yamabushitake, čo v preklade znamená „tí, ktorí spia v horách“. 

Čítaj viac z kategórie: Lifehacking