Psychická pohoda začína v kuchyni. Vedci zistili, že obyčajné smoothie dokáže pomôcť tvojej nálade
strava
Telo ti problém s krvným obehom prezradí skôr, než príde diagnóza: Toto sú prvé varovné signály, hovorí lekár
Až 4 000 Slovákom ročne zistia rakovinu hrubého čreva. Gastroenterologička sa delí o 5 tipov pre lepšie trávenie
Gény po rodičoch na 100 rokov života nestačia. Vedci našli skrytý faktor, ktorý rozhoduje o kvalite tvojho starnutia
Zvyšky od stola psovi neublížia. Vedci búrajú mýty o kŕmení a upozorňujú na najväčšiu chybu s granulami
Nová štúdia odhalila trik na prevenciu demencie. O osude tvojho mozgu rozhodne táto jedna zmena v jedálničku
Pracujúci Slováci našli spôsob, ako ušetriť desiatky eur. Reštaurácie sú pre mnohých luxus
Polovici prípadov rakoviny hrubého čreva sa dá predísť tým, čo máš doma v chladničke, odhalili odborníci
Skrytá hrozba na tanieri: Odborník odhaľuje, ako sa pri konzumácii ovocia a zeleniny vyhnúť pesticídom
Týchto 5 populárnych diét zo sociálnych sietí ti môže zničiť metabolizmus a zdravie, varujú skúsení dietológovia
Veda ukazuje, čo má zmysel mať na tanieri. Tieto potraviny, dokážu znížiť riziko rakoviny prsníka
Prelomové dáta menia pohľad na dlhovekosť. Severská strava predlžuje život o celé roky
Prelomová pravda o starnutí: Jeden spôsob stravovania ti výrazne škodí, odhalila štúdia
Tretina dospelých trpí úzkosťami: Strava bohatá na konkrétne živiny môže byť kľúčom k zmierneniu poruchy, tvrdí štúdia
Experti odhalili tajomstvo dlhšieho života: Zabudni na drahé výživové doplnky, stačí jednoduchá zmena jedálnička
Módna ikona odhalila trik na dlhodobú vitalitu. Jej jedálniček je prekvapivo jednoduchý
Jedlo pre lepšiu náladu: Vedci odhalili bežné potraviny za pár centov, ktoré bojujú proti depresii
Tieto stravovacie návyky dokážu spomaliť nástup chorôb v starobe. Vedci odhalili najlepšiu investíciu do dlhovekosti
200 milisekúnd rozhodne. Mozog rozhoduje o jedle skôr, než si to uvedomíš, odhalili vedci
6 hodín, ktoré menia tvoje zdravie. Vedci odhalili nový spôsob stravovania bez obmedzení
Planetárna strava sľubuje o 32 % menšie riziko cukrovky a o 18 % nižšie emisie. Vedci odhalili revolúciu v stravovaní
Tajomstvo zdravých ďasien sa neskrýva v zubnej paste. Vedci odhalili diétu, ktorá chráni zuby aj srdce
Prekvapivé odhalenie: Tieto potraviny urýchľujú demenciu o desiatky rokov, ukazuje rozsiahly výskum
Japonská nutričná poradkyňa odhaľuje 6 potravín pre dlhovekosť. Väčšinu kúpiš aj na Slovensku
Expert na dlhovekosť: Začni deň týmito 6 potravinami, ktoré jedávajú najdlhšie žijúci ľudia. „Raňajkuj ako kráľ,“ tvrdí
Má 106 rokov a neberie žiadne lieky. Tajomstvom jeho dlhovekosti je milovaná sladká pochúťka
Stačí malá zmena na tanieri a tvoj spánok sa môže výrazne zlepšiť. Vedci objavili jednoduchý spôsob (ŠTÚDIA)
Slováci si krvný tlak merajú zle: Odborníci radia, akými krokmi sa dá predísť infarktu či demencii
Viac ako 70 % nášho imunitného systému je v črevách, hovorí odborníčka. Takto vplýva strava na tvoj mikrobióm
38-ročný tréner: Denne som pil 3 litre vody a prijal 175 gramov bielkovín. Schudol som 8 kilogramov tuku, vďaka jednej stratégii
Nebezpečnú potravinu konzumujú milióny ľudí. Pri nesprávnej úprave je smrteľná. Ročne má na svedomí stovky obetí
