10-krát viac reklamy a hymna každý deň. Najväčšie zmeny, ktoré nastanú v RTVS po schválení návrhu
kvalitny spanok
Už žiadne počítanie ovečiek: Vďaka týmto 5 potravinám sa v noci vyspíš „doružova“
Kvalitný spánok začína už ráno. Experti odhalili, ako sa konečne vyspíš „doružova“
Vedci odhalili, ako môžeš dosiahnuť kvalitnejší spánok. Potrebovať na to budeš inú osobu
Veria im tisícky Slovákov: Neurogenetik Eichler vyvracia tie najväčšie mýty o spánku. Týmto sa radšej vyvaruj
Spánkom môžeš podporiť tvoju efektivitu, úspešnosť aj produktivitu. Ak spíš nahý, zvyšuješ si tým sebavedomie
Príliš krátky spánok je horší ako krabička cigariet. Zarábaš si na poriadny problém
Na spánok pri svetle zabudni. Nová štúdia ukázala ohromujúce výsledky jeho vplyvu na zdravie
Expertka: Spánok aj pri malom množstve svetla môže poškodiť tvoje zdravie
Máš problémy so zaspávaním? Vďaka týmto trikom zaspíš aj po tom najnáročnejšom dni