Fico bráni postoj Slovenska k pandemickej dohode WHO: „Narúša našu suverenitu“
kvalitny spanok
Moderný „wellness v ušiach“ je skrytou hrozbou pre spánok. Vedci odhalili znepokojivé zistenia
Státisíce ľudí podľahli fenoménu „mouthtaping“. Trend, ktorý ti doslova zavrie ústa, mení životy
Toto je najlepšia poloha na spanie: Podporuje lepšie dýchanie a zlepšuje trávenie (ŠTÚDIA)
Už žiadne počítanie ovečiek: Vďaka týmto 5 potravinám sa v noci vyspíš „doružova“
Kvalitný spánok začína už ráno. Experti odhalili, ako sa konečne vyspíš „doružova“
Vedci odhalili, ako môžeš dosiahnuť kvalitnejší spánok. Potrebovať na to budeš inú osobu
Veria im tisícky Slovákov: Neurogenetik Eichler vyvracia tie najväčšie mýty o spánku. Týmto sa radšej vyvaruj
Spánkom môžeš podporiť tvoju efektivitu, úspešnosť aj produktivitu. Ak spíš nahý, zvyšuješ si tým sebavedomie
Príliš krátky spánok je horší ako krabička cigariet. Zarábaš si na poriadny problém
Na spánok pri svetle zabudni. Nová štúdia ukázala ohromujúce výsledky jeho vplyvu na zdravie
Expertka: Spánok aj pri malom množstve svetla môže poškodiť tvoje zdravie
Máš problémy so zaspávaním? Vďaka týmto trikom zaspíš aj po tom najnáročnejšom dni
