Endokrinologička odhalila nečakaný trik, ktorý pomáha s cukrom v krvi: Stačí zmena teploty pri každodennej potravine
Zvyšujú riziko rakoviny: Odborník si posvietil na tradičné pochúťky veľkonočného stola. Slovákom odporúča jeden trik
„Zvažujem, že to tam celé vyhodím do vzduchu.“ Trump dal Iránu ultimátum, mier môže prísť už o pár hodín
Smoothie s moringou na raňajky, obed neexistuje. Hviezdni americkí herci priblížili svoje jedálničky (PREHĽAD)
Kondičný tréner Denis: Slováci by mali vymeniť výťah za schody. Na vytvorenie návyku stačí jediná vec
Vyzerať lepšie ako 99 % ľudí po štyridsiatke závisí od jednej veci. „Nepotrebuješ drasticky meniť svoj život“ (FITNESS TRÉNER)
Väčšina Slovákov to vzdá už po 2 mesiacoch. Uznávaný odborník radí, ako si nastaviť realistické predsavzatia
Predsavzatia si treba jasne definovať a zoradiť, radí psychologička. Musíš vedieť zahodiť svoje staré „ja“
Jednoduché stratégie, vďaka ktorým sa podľa popredného odborníka dokážeš zbaviť zlých návykov (NÁVOD)
Získať rybársky preukaz či zabehnúť 1 000 kilometrov. Aké predsavzatia si dali Tabák, Pročko alebo Gröhling