Zákernú chorobu odhalíš jednoducho: Varovné signály spozoruješ na svojich nohách, varujú odborníci

Vedcov po celom svete trápi „tichý zabijak“, ktorého môžeš po novom odhaliť aj ty. Prekvapivé je, že túto chorobu spoznáš na svojich nohách, čo by viacerých ľudí ani len nenapadlo kontrolovať.

 Farmaceut Noel Wicks pre The Express vysvetľuje, aké varovné signály by si rozhodne nemal prehliadať. 

Studené nohy a poškodené nechty

Nohy ti vedia napovedať veľa o tvojom zdraví. Napríklad pomocou nich môžeš zistiť, či máš problémy so srdcom alebo dokonca cukrovku. Stačí pozorovať, či máš často studené nohy alebo pleseň na nechtoch. „Vždy si musíme dávať pozor na zdravie našich nôh vrátane nechtov, pretože to môže ovplyvňovať naše celkové zdravie,“ dodal. 

Riziko infarktu a mŕtvice sa dramaticky zvyšuje vtedy, keď krv a kyslík nemôžu správne prúdiť cievami k srdcu a späť. Cievy v prstoch sú také malé, že netrvá dlho a sú zablokované. To vedie často k studeným, znecitliveným, opuchnutým či inak bolestivým nohám, avizoval Wicks. 

zdroj: Freepik

Mimoriadny pozor by si si mal dať vtedy, keď trpíš bolesťami, pálením, suchou alebo popraskanou pokožkou, pľuzgiermi či ranami, ktoré sa nechcú zahojiť. Problémy s nohami môžu naznačovať cukrovku typu 2. Bežné poškodenie krvných ciev vedie k zničeniu nervov na nohách. Pacienti, ktorí trpia cukrovkou, sú tiež náchylnejší na infekcie nôh alebo nechtov. 

Zdravá hodnota cukru v krvi

Podľa portálu Diabetik.sk je normálna hodnota cukru v krvi do 5,5 mmol/l a po jedle menej ako 7,8 mmol/l. Pri hodnote 10 a viac sa glukóza začína vylučovať močom. Medicínsky výraz pre glukózu je glykémia a glukóza v krvi sa môže jednoducho zmerať už z končeka prstov. Glukóza je základný zdroj energie v ľudskom tele. 

K poruche využitia glukózy v bunke dochádza pri nedostatku inzulínu alebo pri jeho nedostatočnom účinku. Vtedy začínajú bunky využívať ako zdroj energie tuky, ktoré nie sú také efektívne. Vznikajú silné kyseliny, ktoré okysľujú vnútorné prostredie organizmu, a ich prítomnosť je varovným signálom. 

Ďalším problémom pri nedostatočnom pôsobení inzulínu je odbúravanie bielkovín, ktoré sú základnou stavebnou jednotkou buniek. „Pri cukrovke bunky trpia nedostatkom uprostred nadbytku,“ píše sa na stránke. 

Prečo vzniká cukrovka? 

Ako píše portál Diabetik.sk, cukrovka 2. typu je spôsobená hlavne inzulínovou rezistenciou, porušenou funkciou B-buniek zapríčinenou zníženým vylučovaním inzulínu alebo zníženým pôsobením hormónov tvoriacich sa v čreve a v žalúdku. 

Historický počin v zdravotníctve: Lekári zbavili prvého človeka cukrovky a zmenili mu život

Ak trpíš cukrovkou, počet buniek alebo ich funkcia (tvorenie inzulínu) klesne na polovicu. Tvoje telo totiž vie, že mu príliš veľa energie škodí a bráni sa prijímaním ďalšej. Pacienti majú na začiatku ochorenia vysokú hladinu inzulínu, aby sa im kompenzovala inzulínová rezistencia. Cukrovka vzniká v jednoduchosti vtedy, keď pankreas neprodukuje dostatok inzulínu alebo keď ho telo nedokáže efektívne využiť.

Všeobecné prejavy ochorenia

Podľa portálu Healthline by si si mal dať pozor aj na všeobecné prejavy cukrovky, ktoré sú spočiatku nenápadné. Môže ísť o nárazovo zvýšení hlad, smäd, stratu hmotnosti, rozmazané videnie alebo závraty. 

Žijem s poruchou, ktorú majú 3 % ľudí. Každé sústo je lotériou, lekári mi nevedeli pomôcť (PRÍBEH)

Dobrou správou je, že cukrovku 2. typu môžeš vyliečiť zmenou životného štýlu. Diéta a cvičenie môžu niektorým ľuďom výrazne pomôcť. Ak medzi nich nepatríš, je potrebné, aby si užíval lieky alebo inzulín. 

Ak si na sebe spozoroval nejaký z týchto symptómov, nemusí to nutne znamenať, že trpíš cukrovkou. No ak máš podozrenie, že s tebou nie je niečo v poriadku, mal by si vyhľadať lekára. 

Čítaj viac z kategórie: Zaujímavosti