Soľ pod jazyk či sponky na obočie: Neurológ nekompromisne zhodnotil 6 populárnych zbraní proti migréne

Migréna patrí medzi najčastejšie neurologické problémy súčasnosti. Podľa WHO postihuje miliardy ľudí po celom svete a dokáže človeka vyradiť z bežného fungovania na celé hodiny, niekedy aj dni.

„Celosvetovo postihujú poruchy spojené s bolesťami hlavy približne 40 % populácie, čo v roku 2021 predstavovalo 3,1 miliardy ľudí, a vyskytujú sa častejšie u žien ako u mužov. Patria medzi tri najčastejšie neurologické ochorenia vo väčšine vekových skupín, počnúc 5. rokom života, a zostávajú v prvej trojke až do veku 80 rokov,“ uvádza organizácia na svojom webe.

Práve preto sa na internete neustále objavujú nové rady a triky, ktoré sľubujú rýchlu úľavu od bolesti. Niektoré z nich znejú rozumne, iné skôr zvláštne.

Neurológ Dr. Rahul Chawla, ktorý absolvoval vzdelanie na prestížnom indickom inštitúte AIIMS a pôsobí v nemocnici ISIC v Naí Dillí, sa preto rozhodol zhodnotiť šesť populárnych „hackov“ na migrénu.

Soľ pod jazykom? Úplný mýtus

Jedným z najčastejších odporúčaní na sociálnych sieťach je vložiť si pod jazyk štipku soli. Neurológ však vo svojom videu tomuto triku udelil najhoršie možné hodnotenie – 0 bodov z 10. „Soľ nemá žiadnu priamu fyziologickú súvislosť s úľavou od migrény. Je to absolútny mýtus,“ vysvetlil odborník.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Rahul Chawla (@docrahulchawla)

Sponky na obočie fungujú, ale len čiastočne

Možno ešte zvláštnejšie pôsobí trend, pri ktorom si ľudia pripínajú sponky na obočie. Tento trik získal 3 body z 10.

Podľa Dr. Chawlu však existuje určité vysvetlenie, prečo môže krátkodobo pomôcť. „Migrény vznikajú nadmernou aktiváciou trigeminovaskulárneho systému. Trojklanný nerv sa nachádza v oblasti očí a tváre. Ak aplikujeme sponky na obočie, funguje to na princípe rozptýlenia nervových podnetov,“ uviedol.

„Vytvorením konkurenčného pocitu môže dôjsť k dočasnému prerušeniu signálu bolesti. Preto môže človek pri miernej bolesti hlavy pocítiť krátkodobú úľavu.“ Neurológ však upozorňuje, že nejde o riešenie samotnej migrény a pri silnejších záchvatoch tento postup nefunguje.

Ľad a tma patria medzi najlepšie možnosti

O niečo lepšie dopadli studené obklady alebo špeciálne chladiace čiapky. Tie získali 5 bodov z 10. „Ľad sťahuje cievy a znecitlivuje bolestivú oblasť. Preto môže pomôcť pri rýchlej úľave pri miernej bolesti hlavy,“ vysvetlil lekár.

Ešte lepšie hodnotenie získal odpočinok v tmavej a tichej miestnosti. Tento postup získal 8 bodov z 10. „Svetlo a hluk patria medzi najväčšie faktory, ktoré migrénu zhoršujú. Ich odstránenie môže zastaviť progresiu bolesti hlavy a pri stredne silných migrénach môže pomôcť aj samotný oddych,“ uviedol.

Káva môže pomôcť, ale nie každému

Mnohí ľudia pri bolesti hlavy automaticky siahajú po káve. Neurológ jej udelil 7 bodov z 10. „Kofeín sa pri akútnych migrénových epizódach používa dokonca aj v niektorých liekoch. Sťahuje cievy v mozgu a môže zosilniť účinok analgetík,“ vysvetlil. Zároveň však upozornil, že u časti pacientov môže byť kofeín naopak spúšťačom migrény.

Víťazom sú lieky

Najvyššie hodnotenie získali správne zvolené lieky proti bolesti. Neurológ im udelil plných 10 bodov z 10. „Správny liek, podaný v správnom čase a v správnej dávke, dokáže migrénový záchvat zastaviť,“ povedal.

Podľa neho je dôležité riešiť migrénu už pri prvých príznakoch. Ľudia, ktorí akútne záchvaty dlhodobo ignorujú alebo neliečia správne, môžu mať vyššie riziko, že sa ich epizodická migréna časom zmení na chronickú formu ochorenia.

Odborníci zároveň pripomínajú, že pri častých alebo veľmi silných migrénach je vhodné vyhľadať neurológa. Domáce triky môžu niekedy priniesť krátkodobú úľavu, no nenahrádzajú odbornú diagnostiku ani liečbu.

Čítaj viac z kategórie: Zo sveta