Kedy ide o lásku a kedy už emocionálnu závislosť: Psychologička varuje, aby si nezanedbal dôležité znaky

„Ak by sa náš vzťah skončil, neprežil by som to. Nezvládol by som svoj život.“ Ak ti niekedy hlavou prebehla podobná veta, zrejme nestaviaš úplne zdravé vzťahy. Línia medzi láskou a závislosťou od partnera môže byť veľmi tenká. Ak si nedáš pozor, veľmi rýchlo spadneš do nebezpečného teritória zvaného závislosť.

Podľa odborníkov môže emocionálna závislosť na partnerovi odzrkadľovať nedostatok sebadôvery aj nízku sebahodnotu. Ako nám potvrdila Anna Hubčíková, psychologička z platformy Ksebe.sk, ľudia s nízkou sebahodnotou ju hľadajú u svojich partnerov. Potvrdenie a uznanie pre nich býva spôsobom, ako sa cítiť lepšie sám so sebou. 

„V dôsledku toho sa môžu stať emocionálne závislí od toho, ako sa k nim ich partner správa. Nedostatok vnútornej stability sa môže prejavovať ako neschopnosť identifikovať a vyjadrovať vlastné hranice, ktoré následne nechávate prekračovať a cítite z toho hnev a frustráciu,“ tvrdí psychologička.

Ak máš nízke sebavedomie, môže sa stať, že svoje šťastie hľadáš vo svojom okolí. Či už v partnerskom vzťahu alebo v konzumnom spôsobe života. Toto však podľa odborníčky vedie k zanedbaniu svojho osobného rozvoja. Tak ako každá závislosť, ani tá na partnerovi ti v konečnom dôsledku s ničím nepomôže. Práve naopak, môže ti veľmi uškodiť. 

Spoločne so psychologičkou Annou Hubčíkovou sme hľadali odpovede na základné otázky o emocionálnej závislosti. Dozvieš sa, aké príznaky prezradia, že si príliš naviazaný na svojho partnera, ako s touto závislosťou bojovať aj čo robiť, keď sa v takejto situácii nájdeme. 

Tento článok je dostupný členom Startitup PREMIUM

---

Dočítať článok

Prihlásiť sa Ponuka predplatného

V článku sa po odomknutí dozvieš

• Čo je to emocionálna závislosť 
• Prečo ju ovplyvňuje sebavedomie aj sebahodnota
• Ako proti nej bojovať 
• Kedy vieme, že už máme problém

Po odomknutí tiež získaš

• Články bez reklám
• Neobmedzený prístup k viac ako 75 000 článkom

Zdroj: Ksebe.sk