Zimná olympiáda 2026: Tieto dátumy si zakrúžkuj, nepremeškaj Vlhovú, Žampu či hokej proti Fínsku
chudnutie
Revolučný objav vedcov: Frekventovaný nápoj štartuje chudnutie, záleží na génoch
Vedci odhalili tajomstvo rýchleho metabolizmu: Vďaka „novým“ metódam bude tvoje telo spaľovať aj počas spánku
Odborník na otužovanie: Slováci robia zásadné chyby, potrebuje ho každý „športovec“ (TIPY)
Fitness na TikToku: Inšpiratívne videá ti môžu uškodiť. Odborníci upozornili na rady nekvalifikovaných influencerov (ŠTÚDIA)
Vďaka tejto jednoduchej aktivite spáliš 2 800 kalórií za mesiac. Stačí 10 minút denne a váha pôjde dole
Zdravá superpotravina obsahuje 2 nevyhnutné vitamíny. Slováci s nízkym príjmom kalórií trpia ich nedostatkom
Najznámejšie stravovacie mýty Slovákom kazia cestu k dokonalému telu. Nie sú kalórie ako kalórie, tvrdí odborníčka
Slováci sa snažia schudnúť vysadením bežnej ingrediencie. Odborníci hovoria o opačnom efekte
Nenápadná zelenina zo záhrady je poklad pre zdravie: Zoštíhľuje, bojuje proti cukrovke a zlepšuje trávenie
Prelomová štúdia odhaľuje nové účinky známeho lieku na chudnutie: Môže bojovať s vážnym ochorením
Lacné prebiotikum pomáha funkcii mozgu aj pri chudnutí. Kúpiš ho v každej lekárni (NOVÝ VÝSKUM)
Bežné superovocie zo záhrady ti pomôže schudnúť aj spať: O obrovských zdravotných výhodách Slováci netušia
Liek na chudnutie spôsobil zbytočný ošiaľ. Potraviny majú rovnaký účinok: Môžeš jesť a váha ide dole
Vedci sľubujú revolúciu v chudnutí: Zistili, ako môžeš ľahšie a rýchlejšie spaľovať tuk
Na Slovensku máme 6 liekov, po ktorých ľudia siahajú, aby schudli. Pozor, vážne hazarduješ so zdravím
Ak sa ti nedarí schudnúť, príčinou môže byť črevný mikrobióm. Vedci odhalili, ktorá diéta dosahuje najväčší úspech
EXKLUZÍVNE Odborník prezradil výhody peptidov na chudnutie: Najnovší trend má hneď niekoľko pozitív
Prevratné odhalenie: Populárna diéta na chudnutie výrazne urýchľuje starnutie
Pravidlo 30-30-30 pre zdravé chudnutie. Ľahký a efektívny prístup pre každého bez drastickej diéty
Pri zlých diétach a nedostatku spánku vzniká JOJO efekt. Ľudia robia neustále túto chybu a priberú viac (ODBORNÍK)
Môžeš jesť mastné jedlá a zároveň chudnúť. Vedci prišli s prekvapivým zistením (ŠTÚDIA)
Chladenie dlaní či „zázračný“ nápoj na chudnutie: Odborníci prezradili netradičné tipy na dlhovekosť
Žiadne jedlo aspoň 8 až 12 hodín denne. Vedci vyvracajú najväčší mýtus o chudnutí (NOVÁ ŠTÚDIA)
Obezitu má viac ako miliarda ľudí na svete. Riešením sú aj lieky, toto sa stane po ich vysadení (ŠTÚDIA)
Nutričná koučka radí, ako „vytrénovať hlad“ a chudnúť: Tieto potraviny ťa najlepšie zasýtia
NOVÁ ŠTÚDIA: Slovenské staré mamy poznali superpotravinu, ktorá ti pomôže chudnúť. Máš ju v špajze
Prichádza revolúcia v chudnutí. Nový liek spaľuje tuk a zároveň chráni svalovú hmotu
Konkrétny typ vlákniny je pre metabolizmus „superzbraň“. Napraví ti trávenie, pomôže schudnúť a podporí imunitu
Peptidy sú najnovším trendom dlhovekosti. Odborník radí, ktoré z nich sú najlepšie
Jedálniček na mieru je zbytočný. Slováci sa musia naučiť rozmýšľať dlhodobo, tvrdí fitnes kouč Tomáš Kadlec (NÁVOD)
