Leto v Malej Fatre: Od ikonických Jánošíkových dier až po stovky kilometrov cyklotrás pre celú rodinu
duševné zdravie
Duševné zdravie Slovákov v ohrození: Tisíce ľudí prišli o jediné miesto, kde mali oporu. „Slovensko nemá alternatívu,“ varuje Vršanský
„Smart hodinky ti nepovedia, prečo ťa budia nočné mory“: Odkazy pri centrách prekvapili Slovákov, vieme, čo je za nimi
Úzkosť sa dá poraziť aj napriek genetickej predispozícii: Terapeutka odhalila účinnú 15-minútovú metódu
Každý piaty zamestnanec bojuje s duševnými ťažkosťami. Odborníci hovoria o tlaku na pracovisku
76 % Slovákov prežíva vyhorenie. Odborníci odporúčajú jednu zmenu, môžeš ju zaviesť hneď
AI v terapii láka mladých. Ľudský kontakt je však nenahraditeľný (PRIESKUM)
„Lieky by mali byť poslednou voľbou.“ Neurovedec radí začať konkrétnymi doplnkami, zlepšia náladu a sústredenie
Mám 79 a telo ako štyridsiatnik. Môj imunitný systém je mladší než ja, toto je môj recept
Muži sú naučení, že emócie sú slabosť. Mužnosť môže rozdrviť na prach aj malá poznámka, varuje psychológ
Až o 24 % nižšie riziko depresie: Obľúbená aktivita raz týždenne mení tvoje duševné zdravie
Globálny prieskum odhalil skrytú epidémiu. Ľudia z celého sveta čelia rovnakému zdravotnému problému
Strach zo svokry sa dá liečiť. 10 najbizarnejších fóbií, o ktorých Slováci netušia (ZOZNAM)
Manipulácia je často súčasťou najužších vzťahov: Odborníčka radí, ako ju rozpoznať a brániť sa
Renomovaný psychológ odhaľuje vetu, ktorá utíši každé nahnevané dieťa. Stačí deväť slov
Uprednostňovanie šťastia iných pred vlastným vedie k depresii, tvrdí terapeutka. Tipy, ako dať seba na prvé miesto
Naša myseľ sama zamyká cestu k šťastiu. Namiesto toho tvorí „pesimizmus na steroidoch“ (VÝSKUM)
„Pokiaľ je šanca kúpiť si byt, Slováci to využijú.“ Ceny nájmov v roku 2025 stúpnu, prezradila expertka
Bývalá Emirates letuška: Počas covidu som zarábala 556 eur mesačne. Pripomínali mi, že som len číslo
Vianoce bez blízkeho: „Nie je dobré potláčanie negatívnych emócií. Je dôležité nebyť sám“ (PSYCHOLOGIČKA)
Známy slovenský psychológ: Vianočné stretnutia s rodinou sú často povrchné. Existujú techniky, ako zvládať stres a úzkosť
Osamelosť zvyšuje šance predčasného úmrtia. Inovatívny startup spája ľudí so spoločnými záujmami
Tieto drinky ti spôsobia úzkosť a rozhádžu psychiku. Nevinne vyzerajúce bublinky sú tvojím najväčším nepriateľom
Každý siedmy dospievajúci trpí duševnou poruchou. „Výrok, že mladí ľudia z problémov vyrastú, je mýtus.“ (PSYCHOLOGIČKA)
Alarmujúce zistenie vedcov: Sedenie rapídne urýchľuje starnutie, nepomôže ani pravidelné cvičenie (RADY A TIPY)
Revolučný objav mení pohľad na liečbu depresie: Kľúč nájdeš v „remeslách starých mám“
Slovensko navštívi svetový expert na traumy: Výpovede úspešných lídrov, ktorým zmenil život
Ľuboslav vytvoril jediný koncept svojho druhu v Európe. VR Therapist pomáha s duševným zdravým pomocou virtuálnej reality
Terapeutka: Doba sa zmenila, na Slovensku sa stretávam s vyhorenými študentmi, ktorí nikdy nepracovali
Slováci netušia, na čo majú nárok. Zdravotné poisťovne ti preplatia dôležité sedenia
Prídeš o prácu, vzťahy a vlastný život. Klinická psychologička radí, ako odhaliť hraničnú poruchu osobnosti
