Aj minimálne svetlo v spálni ubližuje srdcu. Problémom predídeš veľmi jednoduchým spôsobom
kalórie
Koniec driny v posilňovni? Vedci objavili v bunkách „deravú priehradu“, ktorá likviduje tuky
Obľúbená pochúťka Slovákov prekvapuje lekárov svojimi liečivými účinkami. Podporuje srdce aj metabolizmus
Obľúbené sladidlá spôsobujú rýchlejší úpadok mozgu. Vedci varujú pred skrytým nebezpečenstvom
Úspech dosiahol už ako 7-ročný programátor. Teraz vlastní startup, ktorý mesačne zarába 1,4 milióna dolárov
Vďaka tejto jednoduchej aktivite spáliš 2 800 kalórií za mesiac. Stačí 10 minút denne a váha pôjde dole
Fenomén „mindful eating“: Pomáha ľuďom zhadzovať nadbytočné kilá. Nejde však o žiadnu diétu
Mnohí Slováci netušia, koľko proteínov majú denne jesť. Nutričná koučka radí využívať jednoduchý vzorec
Je hlúposť zakazovať si určité jedlá, hovorí fitnesska Evelyn. Slovákov inšpiruje ľahkými receptami
Vedci našli skutočnú superpotravinu. Najvýživnejšiu rastlinku si vypestuješ kdekoľvek
Mýtus o obľúbenom jedle vyvrátený. Ak chudneš, z jedálnička cestoviny nevyhadzuj
Odborníci odhalili kľúč k chudnutiu. Nebude ťa stáť ani euro
Spánok ti môže pomôcť zbaviť sa kíl navyše. Vedci prezradili, koľko času na to potrebuješ
NOVÁ ŠTÚDIA: Zmestíš sa ešte do riflí, ktoré si nosil v 21 rokoch? Ak nie, koleduješ si o cukrovku, varujú lekári
Instagramový profil odhaľuje pravdu o produktoch, ktorú si mnohí neuvedomujeme
