„Bolesť chrbta nemáš zo zlej stoličky,” fyzioterapeut pomenoval skutočnú príčinu

Bolesť chrbta nevzniká zo zlej stoličky a vymeniť ju za fitloptu vám môže dokonca uškodiť. Fyzioterapeut Ľudovít Nemec v rozhovore vyvracia najčastejšie mýty o pohybovom aparáte, chybnom sedení či ľadovaní zranení. Dozviete sa aj to, prečo je nekvalitný spánok pre telo horší než zlý matrac, a kde až siahajú hranice dopingu v rámci regenerácie športovcov.

Aké najčastejšie mýty kolujú o pohybovom aparáte a spánku v rozhovore vyvracia fyzioterapeut Ľudovít Nemec?

Túto epizódu ti prináša gams-shop.sk

Pre viac rozhovorov so zaujímavými hosťami sleduj aj ďalšie epizódy relácie Na zdravie.