Legendárny chrám elektronickej hudby je späť, lepší než predtým! V Dance Arene na EXIT Festivale čaká aj prekvapenie
cvicenie
Slovenka učí unikátny typ cvičenia. Strollering nie je iba pre mamičky
Vedci zistili: Dobrá nálada po behu nemá nič spoločné s endorfínmi. Nedosiahne ju každý
Nastavenie životného štýlu nie je o vôli, ale o zručnostiach. Nutričná koučka radí, ako sa dostať z kolobehu zlozvykov
„Jednoduchý“ druh tréningu ti môže predĺžiť život, tvrdia vedci. Nemal by si však zabúdať na dôležitú vec
Koniec dilemám o ideálnom čase na cvičenie. Vedci priniesli konkrétne výsledky
Vyskúšala som na VLASTNEJ KOŽI: Posilni jednu časť tela a zlepšíš si nielen kondičku, ale predídeš aj zraneniam
Dlhodobé sedenie je „zlozvykom súčasnosti“. Ak veríš, že to polhodina pohybu denne zachráni, mýliš sa
Prevratný vedecký objav: Obľúbené cvičenie Európanov pomáha predísť vážnemu ochoreniu
Muži to majú ťažšie. Ak chcú zdravo žiť, musia cvičiť oveľa viac ako ženy, tvrdia vedci
Ideálny počet cvičení do týždňa bol až doteraz záhadou. Osobný tréner búra najčastejšie mýty