Ani HIMARS, ani Leopard 2. Ruský vojak prezradil, že „najhrozivejšia“ zbraň Ukrajincov je na podvozku Tatry
cvicenie
Nastavenie životného štýlu nie je o vôli, ale o zručnostiach. Nutričná koučka radí, ako sa dostať z kolobehu zlozvykov
„Jednoduchý“ druh tréningu ti môže predĺžiť život, tvrdia vedci. Nemal by si však zabúdať na dôležitú vec
Koniec dilemám o ideálnom čase na cvičenie. Vedci priniesli konkrétne výsledky
Vyskúšala som na VLASTNEJ KOŽI: Posilni jednu časť tela a zlepšíš si nielen kondičku, ale predídeš aj zraneniam
Dlhodobé sedenie je „zlozvykom súčasnosti“. Ak veríš, že to polhodina pohybu denne zachráni, mýliš sa
Prevratný vedecký objav: Obľúbené cvičenie Európanov pomáha predísť vážnemu ochoreniu
Muži to majú ťažšie. Ak chcú zdravo žiť, musia cvičiť oveľa viac ako ženy, tvrdia vedci
Ideálny počet cvičení do týždňa bol až doteraz záhadou. Osobný tréner búra najčastejšie mýty
Celý mesiac som každodenne robila plank. Rozdiely na mojom tele som videla aj bez držania diéty
Bežné ovocie preukázalo schopnosti „superpotraviny“. Na viac ako 90 % ho ješ zle