Gen Z má strach z tankovania. Niektorí radšej jazdia na rezerve, než by mali ísť na pumpu
fyzické zdravie
Dostatok vody môže spomaliť starnutie. Ak piješ menej ako 1 liter denne, máš o 40 % vyššie riziko depresie
„Odporúčam nejesť 14 hodín, ľudia nevedia, že si ničia črevá.“ Gastroenterológ radí, ako získať zdravé trávenie
Nová klinika dlhovekosti získala 13,8 milióna eur: Predĺženie života za tisíce eur a najpokrokovejšie zdravotné služby sveta
Menopauza v 30-ke ohrozuje približne 40-tisíc žien. Tieto faktory sú rizikové
101-ročný profesor výživy odhalil 5 faktorov, ktoré nás oberajú o dlhovekosť
Väčšina ľudí má nedostatok 2 kľúčových látok nevyhnutných pre zdravie. Bez nich telo nefunguje optimálne
34-ročná Kristína žije s vyhorením: „Moje telo to vzdalo. Taniere som nahradila papierovými“
Týmto 4 obľúbeným jedlám sa vyhni, ak chceš predísť zdravotným problémom, radí expertka na trávenie
Majiteľka kliniky dlhovekosti: Mám 33 rokov, môj biologický vek je 22 a žiť chcem do 150-ky. Stojí to stovky tisíc eur
„Zlatý poklad“ pre tvoje telo: Tieto vitamíny ťa zaručene udržia v kondícii počas zimy
Náhle úmrtie na infarkt: Tento test na predikciu vyzdvihuje uznávaný kardiológ, má však svoje nevýhody
Jadierka obľúbeného pokrmu Slovákov sú liekom pri osteoporóze. Odteraz by ti nemal chýbať v chladničke
Predáva sa aj na Slovensku: Liek za 55 eur pobláznil ľudí. Veria, že im predĺži život, vedci bijú na poplach
Chronickou únavou trpí množstvo Slovákov. Najviac chýb robíme v strave, stačí pár nenáročných zmien (ZOZNAM)
Na vlastnej koži: 3 mesiace som pila kávu s maslom a MCT olejom. Takýto efekt to malo na moju energiu a sústredenosť
91 % našich obáv sa nikdy nenaplní. Celoživotný zlozvyk Slovákov má veľké zdravotné následky (ŠTÚDIA)
Alarmujúce zistenie vedcov: Sedenie rapídne urýchľuje starnutie, nepomôže ani pravidelné cvičenie (RADY A TIPY)
Tajomstvo starnutia z dlhovekej Okinawy: Slovákov vie zachrániť jednoduchá zmena životného štýlu
Starobylá technika, ktorá valcuje svet: Psychológ vysvetľuje, ako tapping pomáha ľuďom zbaviť sa úzkosti
10 užitočných tipov od vedcov, ako sa dostať toto leto do formy a neustále nepriberať
Peptidy sú najnovším trendom dlhovekosti. Odborník radí, ktoré z nich sú najlepšie
Milovaná lahôdka tvojmu telu iba škodí. Nemusíš sa jej zbaviť, stačí zvoliť jej „zdravú“ verziu
Do kávy si pokojne pridaj obyčajný cukor. Jeho „zdravá alternatíva“ môže spôsobiť infarkt
Pravidelné cvičenie nepotrebuješ. Doženieš to cez víkend, naznačuje štúdia
Marihuana ťa môže dostať poľahky na pohotovosť. Nová štúdia odhalila markantné zistenie
Slováci prinášajú revolúciu v outdoorovom cvičení. Startup YourLOX vyhráva jednu súťaž za druhou
Svet sa naďalej otepľuje, vzduch sa nedá dýchať. Varovný prst zdvíha IPCC aj WHO
Obete sexuálneho zneužívania nesmú mlčať. Pravda ich môže zachrániť pred mŕtvicou aj demenciou
Svet spoznal jediné pravidlo, ktoré stačí dodržať, aby si bol po desiatkach hodín sedenia stále fit. Toto je ono
